Хората в развлекателната индустрия често трябва да се справят със здравословното хранене. Те нямат редовно работно време, включително редовни менюта. От друга страна, те трябва да черпят достатъчно енергия за работата си и освен това да изглеждат добре на сцената. Как се справят с този проблем, как се справят с готвенето и какво имат вкъщи в хладилника и в камерата, ни разказаха няколко известни хора.

Певицата Hana Křížková - когато има много работа, не мисля за менюто

„Друг път готвя, но не съм готвила нищо от 14 юли, защото се опитвам и нямам време за нищо. Първо репетирах мюзикъла „Кармен“, а сега „Швейк“, така че постоянно съм в театъра от сутрин до вечер. И ако не репетирам вечер, играя някъде, така че хладилникът ми вече се прозява. Сега бихте намерили здравословен деликатес в него, а това е стридата гъба, която обичам напоследък. Харесва ми да е печено, с лук. Имам кисело мляко там, но също така и нездравословна храна, салам, мазни сирена и също така капризни, защото ми харесва. Не се храня много добре, това е малко оправдание, но сега наистина нямам време, въпреки че го правех понякога - тя приготвяше по-малки порции за целия ден. Сега дори не ходя в хола и не уча, сякаш тези стаи не съществуват за мен, отивам направо в кухнята, където хапвам нещо набързо, дори не мисля много за това. Взимам душ веднага и падам в спалнята, където повтарям текстовете и същата въртележка започва сутринта. "

Певецът Властимил Хорват - Трябва да се пазя

знаете

„Подсъзнателно се опитвам да пазя менютата, вече се боря с килограми, често ям по-малки порции, склонен съм да пазя мерките, но ям всичко. Не си забранявам и сладко. Вкъщи имаме всичко, което вероятно би трябвало да има, би имало и органична храна, харесвам кисели млека. Обичам да закусвам кисело мляко Aktivia. "

Певицата Илона Чакова - празен хладилник е предимство

„Преди нямам храна вкъщи, само хладилник и в зависимост от това колко време прекарвам вкъщи, изглежда хладилникът. В момента във фризера имам заек, много замразено говеждо и различни риби. Обикновено имам неща в хладилника, които издържат дълго време, имам и кучешка храна, ориз, охладени тестени изделия и други храни. Като се има предвид, че сега имам много работа и не съм много у дома, обикалям с Далибор Джанд и имам други изпълнения, хладилникът е доста празен, което е предимство, защото там, където няма нищо, не можеш Отърви се от него. "

Певицата Наня Урбанкова - след петдесетгодишна възраст трябва да се справите с хормоните

„В момента в хладилника имам две кисели млека, четири картофа, три домата, два лука, пет яйца, сладко диа, перла, тъмен препечен хляб и обезмаслено мляко. Опитвам се да ям здравословно, на малки порции няколко пъти на ден, но понякога не се получава и след това се оказва, че идвам късно след концерта вечер и затова имам малко храна в хладилника, така че да не не го "бия" твърде много. Нервността пада от човек, вие сте вкъщи и можете да отложите костюма и лицето си и след това ще огладнеете, фактът, че човек тогава е много
причинени от това, че сте готини и ви правят щастливи. Не е правилно, опитвам се да го избегна, ако не, днес бих изглеждал различно. Но на моята възраст не се справям така, на 69 години съм, но дори не става въпрос и за храна, имаме някакво генетично оборудване, с което не можем да направим нищо. Това е 60% от това, което изглеждаме. След петдесет, когато хормоните полудеят, трябва да се справите с това, но след това казвате за какво ще се притеснявам, животът ме е плеснал достатъчно. Имам определени принципи в менюто, но за здраве, а не за характер. Когато човек е здрав, той понякога може да се отдаде, понякога имам пържола или свински кнедлино-зелен, спокоен, но не може да бъде много и често. "

Модератор Мари Томсова - моята мания е пълен хладилник

„Все още имаме задушен хладилник, който да се спука, повечето момчета се кълнат, че хладилникът е празен, у нас е обратното. Все още се страхувам, че нещо ще липсва, ще липсва и момчетата - те са на 17, 5 и 19 години, ще гладуват. Ето защо в хладилника все още има всичко, здравословна и нездравословна храна, всеки може да избере това, което си спомняте, това е моята мания. Напоследък приветствам предложението за органична храна, защото имам впечатлението, че консумираме много химия, затова се опитвам да храня семейството и кучето си малко здравословно. "

Певицата Марсела Холанова - фигурата е генетично обусловена

„Не се занимавам със здравословни и нездравословни диети, ям това, което ми харесва. Често гледам програмата „Ти какво ядеш“, така че разбрах, защото обичам шоколада, че е по-добре да ям горещо, отколкото мляко. Затова приех това като урок. Бях много изненадан и от това колко калорични са като кетчуп и горчица. За щастие и аз не ям, но не знам от какво съм дебел. Не се занимавам с това, спортувам много, играя тенис, но не правя нищо с тази фигура, тя е дадена генетично. Нямам време да се храня редовно, или по-скоро дори не го пазя, защото не се забърквам със себе си в тази посока. "

Певицата Петра Чернока - наслаждавам се на храната

„За мен е все едно, че йо-йо ефектът ми се отразява страхотно, диетирам и отслабвам известно време, след това се наемам веднъж и отново трябва да отслабна. Поддържам приблизително същото тегло. В хладилника ще намерите само основните неща, шунка в кости, 30% сирене, домати и чушки, за мен такива „престъпни ястия“, които ям, след като имам кофа сладолед. В противен случай ядем относително малко месо, веднъж седмично, съпругът ми се нуждае от здравословна диета, много зеленчуци и малко гарнитури. Все още го ям редовно, защото считам храната за едно от най-добрите забавления в света и с възрастта идеята ми се задълбочава. Наслаждавам се на храната, това е такава награда, радостта от това, че имам бензиностанция някъде вечер, когато излизам от концерта, мога да си купя кестени, шоколадът на моята младост, който все повече ми се вкусва . Това е толкова невероятен бонус, голямата ми страст е сладка и съпругът ми понякога ме поглежда дали не мога да го разменя за шоколад. Сега шоколадовите бани също са модерни, но аз смятам, че това са глупости, не обичам крещящи
лукс. Смятам за неприлично да показвам на други хора, че мога да се гушкам в шоколад, докато някои деца в Билина например извличат максимума от него. "