Хранителни стойности:
-
16 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 143 калории 0.30 g въглехидрати 5 g мазнини 10 g протеин
Описание:
сочни кюфтета, пълни с италиански вкус. Всяко парче съдържа течащо парче моцарела, което ще се стопи в устата ви. Страхотна идея как да подобрите класиката си! 😉
Идеално е да ги накиснете в доматен сос или да ги комбинирате с любимата си паста и доматен сос. Препоръчвам пълнозърнести спагети.
Сурови материали:
млян черен пипер
смлян червен пипер
телешко постно
Приближаване:
Загрех фурната до 200 градуса и леко излях зехтина върху съда за печене. Смесих всички съставки, с изключение на моцарелата, в купа. Винаги взимах по-малко количество месо от сместа, слагах моцарела в средата и оформях куршум (добре затварям, иначе моцарелата ще изтече). Пекох куршумите 15-20 минути.
Сервирайте, докато е още топла, за да се разнесе хубаво моцарелата.
Следващия Фитнес Рецепти
Палачинки от цвекло с козе сирене, бебешки спанак и орехи
Винаги се опитвам да наситя не само стомаха си, но и очите си. И тук се прилага два пъти! Обичам цветна чиния, пълна със здравословна храна. Този цвят! Този вкус! Тази комбинация! нямам думи.
Изглежда ли сложно? Подготовката е съвсем проста и светкавична. Приготвих палачинките доста класически, но вместо мляко или вода, използвах чист органичен сок от цвекло. И какво върви най-добре с цвеклото? Все пак отличително козе сирене, орехи и бебешки спанак! 🙂
Ще бъдете отвлечени от рецептата.
Вкусна мълниеносна паеля от Испания
Лято, слънце, море ... спомени за популярни плажове, релакс и местна храна. Също така обичам да си спомням слънчева Испания у дома след празниците. Само няколко основни съставки и испанската паеля е на масата! 😉 Оризът и подправките шафран играят важна роля в паелата, придавайки й специфичен вкус и жълт цвят. Харесва ми разнообразието от паеля, можете да го комбинирате с почти всяка съставка, която е добре комбинирана с ориз - така че има различни версии.
Харесвате ли паеля? Какво ти е любимото 🙂