успокоите

18.9. 2013 г. 7:30 Възпалено гърло може да бъде първият признак на настинка, но също така и страничен ефект от стресираните гласни струни или сигнал за нещо по-сериозно (напр. Възпалено гърло). Каквато и да е причината, не трябва да пренебрегвате болката в гърлото и да се опитвате да облекчите гърлото възможно най-скоро.

Ако не можете да посетите Вашия лекар, разчитайте на някои домашни рецепти и помощници още на първия ден. Ето няколко съвета, които можете да опитате винаги, когато гърлото ви се надраска или започнете да хъркате.

1. Гаргара
Някои проучвания са установили, че гаргарата със солена вода няколко пъти на ден може да намали отока в гърлото и да разхлаби слузта, освен че помага за измиване на дразнители или бактерии. Лекарите обикновено препоръчват разтварянето на половин чаена лъжичка сол в една чаша вода. Ако соленият вкус е твърде силен и неприятен, опитайте да добавите малко количество мед за подслаждане. Само не забравяйте да изплюете водата след гаргара.

2. Таблетки за смучене и спрейове
Гърлените бонбони стимулират производството на слюнка, което може да помогне да поддържате врата си влажна. Изберете марки, които също имат охлаждащ или сковаващ ефект, съдържащ ментол и евкалипт. Спрейовете за гърло също имат подобен ефект. Те не лекуват болестта, но поне ще ви помогнат да се отървете от тъпата болка. Те съдържат активни съставки, които са антисептични и освен това притежават антибактериални свойства.

3. Сироп за кашлица
Дори ако все още нямате кашлица, сиропите за кашлица ще помогнат за облекчаване на болката. Ако ще работите, уверете се, че сте избрали спрей, който не увеличава умората ви или има латентен ефект.

5. Пилешка супа
Древен домашен лек за настинки. Бульонът има противовъзпалителни свойства. Освен това при възпалено гърло е трудно да се консумира солидна диета. Супата има предимството да не дразни силно подутото гърло и силно възпаленото гърло, така че пиенето на малко течно хранене, за да си набавите нужните хранителни вещества и да предпазите от инфекцията, е напълно безпроблемно.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар