Здраве и медицинско видео: Как да драскаме и болим в гърлото. (Февруари 2021)

Болки в гърлото и горната част на гърба могат да бъдат по много причини.

Понякога дори е трудно да се разбере къде е локализираният източник на дискомфорт, както и болки във врата и гърлото едновременно.

Често болката може да се комбинира и да се премести от една област в друга.

И може да има различен характер: постоянен или възниква при завъртане на главата или докосване. Ако искате да се отървете от дискомфорта, знаете какво е това.

причини

Ако човек често има болки във врата и шията, причината може да е достатъчна:

  • Заболяване на шийните прешлени - остеохондроза, разтягане на спондилит може да причини възпалено гърло, което се подсилва от кимане с обрати и други движения на главата. В този случай може да помогне масаж;
  • Хипертония - една от най-честите причини за болки в гърба, особено сутрин;
  • Повишено вътречерепно налягане - придружено от постоянно главоболие (което често е сутрин и вечер), повръщане и гадене. Това състояние се развива в резултат на увеличаване на цереброспиналната течност - мозъкът къпе мозъка и осигурява неговата защита;

болки

лечение

Ако болката е внезапна и не е постоянна, можете да предприемете следните стъпки, за да я направите по-добра:

  • вентилация на помещенията;
  • масажиране на врата, раменете и врата;
  • легнете и си починете;
  • опитайте се да се отървете от нервното напрежение.

В ситуации, при които често има болки в гърлото и шията, лечението трябва да се наблюдава. Първо, трябва да се свържете с невролог, който ще назначи тестове за установяване на причините за дискомфорта. Обикновено се използва: ядрено-магнитен резонанс, изследвания, рентгенови изследвания на гръбначния стълб, КТ.

Определете какво причинява болката и помогнете на кардиолога и травмата.

Как да облекчим болката в гърлото и шията

Има няколко препоръки как да облекчите такава болка, като посетите амбулатория. За да се намали интензивността му може да има противовъзпалителни лекарства като "Ибупрофен". Ако болките в шията и шията често могат да бъдат полезни за обогатяване на диетата с омега-3 мастни киселини, съдържащи се в мастната риба. Те предотвратяват развитието на възпалителни процеси.

Това може да бъде ефективна услуга за рехабилитация и масаж. Това увеличава притока на кръв към електрофорезата на стоящите мускули и увеличава предаването на вредната млечна киселина.

Затоплящият масаж на шията и горната част на гърба може частично или напълно да премахне симптомите на болка във врата или да предотврати появата им.

Ако има възпалено гърло и конци чрез остеохондроза, физиотерапията помага за облекчаване на състоянието. Обикновено с упражнения лекарят ще назначи витамини и ще използва затоплящи мехлеми, които увеличават кървенето.

За облекчаване на болки в гърлото можете да опитате да разтегнете и отпуснете мускулите на врата, които трябва да седят на стол с гръб, без да разчитате на него. Председателят стиска ръце, докато стиска палци на скулите, а останалите - в главата. Накланяйки глава, ръцете му трябва да се държат и да се съпротивляват. Тази разпоредба забавя 5-7 секунди, след това починете и седнете на табуретка. Това упражнение може да се повтори няколко пъти.

Най-добрата профилактика на шията и шийните прешлени - здравословен начин на живот.

Трябва да спите поне 7-8 часа на ден, за предпочитане в ортопедични възглавници. Необходимо е постоянно да наблюдавате работната позиция и да избирате стол с висока облегалка. Важно като редовна физическа активност и упражнения, специална диета.

Хората, които често имат болки в гърлото и гърба, не се препоръчват да ядат много шоколад, ядки, месо, банани и пикантни храни. Препоръчително е да се откажете от лошите навици и да не забравяте да си почивате правилно.