Хранителни стойности:
-
18 порции/бр/g/ml 1 бр (30 g) съдържа: 53 калории 0.50 g въглехидрати 2.50 g мазнини 7 g протеин
Описание:
Как да обогатите и подобрите класическата си прясна салата? 🙂 Ами, според мен, точно с тези сочни топчета от тиквички и говеждо месо!
Топчетата са фини, изобщо не са сухи, благодарение на тиквичките, които ги омекотяват. Вместо тиквички можете да използвате и настъргани моркови, ако искате.
Накрая ги поливайте с любимия си дресинг и думите са безполезни. 😉
Сурови материали:
млян черен пипер
смлян червен пипер
ситно нарязан червен лук
смляно постно говеждо месо
Приближаване:
Загрех фурната до 180 градуса и застлах листа за печене с хартия за печене.
В купата смесих всички съставки за месото и подправих с много подправки на вкус. От сместа оформих по-малки топчета, които поставих в чиния до мен.
Пекох около 40 минути, докато сачмите се зачервиха отгоре.
Следващия Фитнес Рецепти
Палачинки от цвекло с козе сирене, бебешки спанак и орехи
Винаги се опитвам да наситя не само стомаха си, но и очите си. И тук се прилага два пъти! Обичам цветна чиния, пълна със здравословна храна. Този цвят! Този вкус! Тази комбинация! нямам думи.
Изглежда ли сложно? Подготовката е съвсем проста и светкавична. Приготвих палачинките доста класически, но вместо мляко или вода, използвах чист органичен сок от цвекло. И какво върви най-добре с цвеклото? Все пак отличително козе сирене, орехи и бебешки спанак! 🙂
Ще бъдете отвлечени от рецептата.
Вкусна мълниеносна паеля от Испания
Лято, слънце, море ... спомени за популярни плажове, релакс и местна храна. Също така обичам да си спомням слънчева Испания у дома след празниците. Само няколко основни съставки и испанската паеля е на масата! 😉 Оризът и подправките шафран играят важна роля в паелата, придавайки й специфичен вкус и жълт цвят. Харесва ми разнообразието от паеля, можете да го комбинирате с почти всяка съставка, която е добре комбинирана с ориз - така че има различни версии.
Харесвате ли паеля? Какво ти е любимото 🙂