грис спелта

Дял

Всички сме израснали в грис.

Каша, която не само загрява, но и задоволява и рита човек в деня.

Това е един вид спомен от детството и безгрижните времена, така че запомнете този сладък период с още по-сладка каша за закуска, която се трансформира в по-луксозна и малко по-здравословна версия.

Ще ни трябва:


На каша

  • 35 г пълнозърнест грис от спелта
  • 15 г кокосова захар
  • 75 - 100 мл растително мляко

До горе

  • + какаови зърна
  • + какаово масло

Начин на приготвяне:

1. Замених класическите съставки като масло, бяла захар и пшеничен грис с по-умни съставки като кокосова захар, пълнозърнест грис от спелта, какаово масло и вместо гранули поръсих кашата с какаови зърна. По този начин Mash придоби ново измерение. Не се страхувайте да експериментирате и да превърнете класиката, която всички познаваме, в такива екстри.


2. Рецептата е толкова проста, че процедурата може дори да не е, но все пак, за да не ми кажете, трябва да я имате. Към врящото мляко постепенно добавяйте грис и захар. Варим кашата при непрекъснато бъркане, за да не образуваме бучки, на тих огън, докато кашата се сгъсти. Поставете сварената каша в чиния, сложете какаово масло върху кашата и изчакайте, докато се разтвори. Накрая украсете кашата с какаови зърна или поръсете с кокосова захар.

Автор на статията

Янка Пачекова

- още статии от автора
Скриване на 6 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Soňa Krátka 13.04.16 07:30

Вкъщи имам само гладки мъки от спелта, трябва да си купя още грис от спелта

Соня Келеменова 13.04.16 07:41

изписано мъчение? Дори не знам тук. опитваме. здрава папаничка.

Юлий Наги 13.04.16 12:29

Спомням си класическата грис каша от детството ми, имаше страхотен вкус. дори сега тялото ми ще го иска тук и там. Не знам дали бих имал смелостта за нещо толкова здравословно от брашно от спелта. вероятно старата класика ще спечели

Мартина Захаранова 14.04.16 09:05

Не изглежда много примамливо, но добре овкусено може да бъде страхотно. Определено бих сложил много канела там:-)