Любимата ми закуска е зърнената каша. Предимството е, че приготвянето им е бързо, лесно и може да варира по различни начини. Ако искате да спестите време сутрин, можете да приготвите кашата вечер и да я извадите от хладилника сутрин няколко минути преди ядене.
Ето няколко съвета за вкусна и питателна каша от зърнени храни, която гарантирано ще ви засити през цялата сутрин.
Съставки
Поставете всички съставки в малка тенджера. Нарежете сливите на малки парченца. Оставете да заври, разбърквайте непрекъснато, докато кашата се сгъсти. Някои сливи могат да се използват за декорация. Поръсете готовата каша с канела.
Подобни рецепти
Любимата ми закуска е зърнената каша. Предимството е, че приготвянето им е бързо, лесно и може да варира по различни начини. Ако искате да спестите време сутрин, можете да приготвите каша вечер и.
Ако искаме да започнем деня си здравословно и с усмивка, балансираната закуска определено ще помогне. Закуската не трябва да ни натоварва прекалено, но да ни дава правилната енергия под формата на протеини, здравословни мазнини.
- Елда каша с ябълка Zuzana Líšková - Хранителни съвети
- Защо не забравите вашата салата диета Zuzana Líšková - Хранителни консултации
- Защо да ядем покълнали зърна Zuzana Líšková - Výživové poradenstvo
- Защо балансираната диета подхожда на цялото семейство Zuzana Líšková - Хранителни консултации
- Защо овесените ядки са храната на боговете