Коремните мускули формират значителна част от тялото ви и като ги укрепвате редовно, вие допринасяте за правилната стойка, което ви позволява по-голяма стабилност по време на различни други упражнения.
Търсите ли други упражнения? Списание за упражнения за мъже:
| КОРЕМНИ МУСКУЛИ | ТИСИ И ХЕМСТРИНГИ |
| РАМЕНА | ТЕЛЕЦИ |
| БИЦЕПС | ОБРАТНО |
| ТРИЦЕПС | Гръдни мускули |
| Може да се интересувате и от: | |
| - Обучителни статии | - Серия за обучение |
| - планове за обучение | - списание за упражнения |
| - цялата секция за мъже |
Упражнения, подходящи за трениране на коремни мускули:
Това упражнение е фокусирано предимно върху развитието на долните коремни мускули. Добре е да го включите в коремната си тренировка.
Това е цялостно упражнение за упражняване на коремните мускули. Това ще ви помогне да оформите коремните си мускули.
- Упражнения за раменете за мъже - ефективни упражнения и поднос
- Упражнения за бицепс за мъже - най-доброто упражнение и поднос
- Дакота Джонсън показва коремните мускули Това е едно правило и в храненето, което се придържа
- Упражнения с подходяща топка Няколко упражнения и мечтата ви за перфектна фигура ще се сбъднат
- Упражнения за наклонени мускули 10-минутна тренировка у дома за всички!