Съдържание на статията

Имате ли подути крака? Подуването обикновено се причинява от задържане на вода в долната част на тялото, но може да бъде и симптом на заболяването.

както

В тази статия ще опишем как може да възникне този здравословен проблем и как да се отървем от подуване на краката и глезените.

Популярни продукти за лечение на подуване

Име за оценка Подробности
Венорутон 300 mg x 50 капсулиВижте продукта
Спрей Puressentiel за уморени и подути крака ✔ НАШИЯ СЪВЕТ Вижте продукта
Annabis Varicann Q10 гелВижте продукта
Puressentiel гел за уморени и подути крака 125 ml ✔ ОТЛИЧНИ РЕЦЕНЗИИ Вижте продукта
Сол за баня на баба Агафа за уморени крака 600 г ✔ БЪРЗ ЕФЕКТ Вижте продукта

Причини за подуване на краката

Нарича се още задържане на течности в краката периферен оток. Най-честите причини са наднорменото тегло, липсата на физическа активност, бременността, менструацията, носенето на тесни панталони, продължителното стоене или седене (изправена или сидяща работа), хронична венозна недостатъчност (напр. Разширени вени) или прием на някои лекарства за диабет., Високо кръвно налягане, облекчаване на болката или някои видове антидепресанти.

Подутите крака могат да бъдат симптом на едно от по-сериозните заболявания:

    Бъбречно заболяване или неуспех - Симптомите могат да включват често уриниране, умора, задух и синдром на неспокойни крака. Сърдечно заболяване - Това включва напр. кардиомиопатия, които са заболявания на сърдечния мускул. В допълнение към подутите крака и глезените, техните симптоми включват умора, задух, болки в гърдите и световъртеж и припадък. Подуването на краката също може да причини сърдечна недостатъчност, когато сърцето не може да достави кръв на цялото тяло - симптоми, различни от подуване на краката, включват затруднено дишане и кашлица и прекомерна умора. Това включва перикардит, който представлява възпаление на перикарда, мембраната, в която е обвито сърцето. Дълбока венозна тромбоза - Кръвен съсирек в кръвоносните съдове, който предотвратява достатъчен приток на кръв през краката. Съсирекът може да пътува през тялото и да причинява проблеми на различни места, напр. белодробна емболия (животозастрашаващо състояние). При дълбока венозна тромбоза областта на бедрата най-често е подута, кожата може да стане червена или синя и може да бъде и топла на допир. Тромбофлебитът е подобно заболяване, но кръвният съсирек е по-близо до повърхността на кожата и рискът от неговото освобождаване в тялото е по-малък.

    Нарушения на лимфната система - Неправилният лимфен поток в лимфната система може да причини задържане на течности в тялото, което може да доведе до подуване на краката, но и до развитие на целулит. Тези нарушения включват напр. лимфедем, който е подуване, причинено от запушване на лимфната система в един момент. Често е усложнение на онкологичните заболявания. Възпалителни заболявания - Подуването е често срещано и при тях. Тези заболявания се характеризират с продължителна поява на възпаление в организма. Това включва напр. подагра, остеоартрит или ревматоиден артрит. Други причини за подуване на краката могат да бъдат чернодробна цироза или лечение с хормонални лекарства например. естроген, прогестерон или стероиди. Подуването на краката също е често явление след наранявания. Тогава кръвта и белите кръвни клетки се концентрират в засегнатата област, ускорявайки заздравяването. Именно това натрупване на течности след това възприемаме като подуване. Нараняването най-често се проявява с болка и подуване само на един (наранен) крайник.

Ние избираме от нашия каталог

Diet Esthetic Body 10 - мляко за тяло за уморени крака и подути крака 500 мл

PURESSENTIEL Вана за уморени и подути крака 100 мл

PURESSENTIEL Спрей за уморени и подути крака 1х100 мл

PURESSENTIEL Пресен гел за уморени и подути крака 1x125 мл

Подуване на краката по време на бременност

Те са често срещано явление особено през последния триместър и са причинени чрез увеличаване на теглото на бременна жена, което оказва все по-голям натиск върху кръвоносните съдове в областта на краката. По този начин кръвообращението и лимфният поток в краката се забавят и се появяват отоци.

Подуването на краката по време на бременност обикновено не е сериозно и много бъдещи майки се справят с тях. чрез размяна на обувки за по-голям брой. Въпреки това, в комбинация със симптоми като проблеми със зрението, силно главоболие или подуване около очите, подуване на краката те могат да сигнализират за състояние, наречено прееклампсия. Това е заболяване на плацентарните съдове и е толкова сериозно, че лекарите го приемат поръчайте хоспитализация. Това заболяване засяга главно бъдещи майки с наднормено тегло или след 35-годишна възраст.

По време на бременност и непосредствено след раждането може да има и сърдечно заболяване, наречено кардиомиопатия. Това се проявява освен подуване на краката има и проблеми с дишането. Също така, посетете лекар, ако подозирате.

Важно е по време на бременност не намалява приема на течности в опит да облекчи подуването на краката. Напротив, през този период достатъчен режим на пиене е важен за вас и вашето дете. Вместо това се опитайте да предотвратите подуване масажи или лесни спортни дейности - подходящ е напр. плуване, при което няма натоварване на краката. Тези дейности стимулират кръвта и лимфната система в краката си.

Подуването облекчава геловете и хранителните добавки

Избраното лечение за подуване на краката зависи от неговата причина. В случай, че заболяването може да бъде причинено от него, лекарят лекува това заболяване - напр. подагра или ревматоиден артрит. Ако имате сърдечна недостатъчност, Вашият лекар ще Ви го предпише диуретици, които са лекарства, които ви "източват". Противовъзпалителни лекарства и аналгетици обикновено се предписват при подуване след нараняване.

Ако причината за подуване на краката не е заболяване, можете да го имате облекчават използването на подходящ препарат или хранителна добавка. Препарати и добавки могат да бъдат под формата на гелове или таблетки - напр. гел с хепарин, който намалява отока и помага при разширени вени (но също така намалява съсирването на кръвта). Често се срещат и гелове или таблетки на растителна основа с O- (ß-хидроксиетил) -рутозиди, които подобряват функцията на малките кръвоносни съдове и помагат при заболявания на разширените вени или камшичните вени.

Бърза помощ при подути крака

Можете също така да намалите подуването на краката с прости трикове:

    Внимавайте за некачествени обувки - Обувките с лошо качество могат да причинят неравномерно натоварване на мускулите и сухожилията на краката, което може да претовари някои части. Доплатете за по-качествени обувки и когато спортувате, изберете обувки, препоръчани за даден спорт (например специални маратонки за бягане). Уверете се, че получавате достатъчно упражнения - Липсата на физическа активност в комбинация със заседнала работа може да доведе до отслабване на краката и те няма да могат да се справят с натоварването. Затова правете физически дейности, които нарушават ежедневието ви. Преди спорт не забравяйте адекватно загряване и разтягане.

    Разтоварете краката си - Когато лежите или спите, подпрете ги с подходяща подложка (например възглавница). Това ще осигури по-добро оттичане на течности от краката. Ограничете приема на сол - Натрият задържа вода в тялото, увеличавайки риска от подуване. Натрий приемаме не само в готварска сол, но и от минерални води (някои имат повече, други по-малко). Най-много сол има в колбасите и сирената. Опитайте компресионни чорапи - Ускоряват притока на кръв и лимфа нагоре от краката. Сменете местоположението през деня - При седене и изправяне е важно да не стоите дълго време, респ. Седнете на едно и също място и се движете възможно най-много. Това ще стимулира кръвообращението и лимфната циркулация и ще предотврати подуване.

Когато дойде време да посетите лекар

Имайте предвид, че подуване на краката те могат да са признак на по-сериозно заболяване. Ето защо, ако горепосочените процедури или хранителни добавки или гелове не работят за вас, трябва да посетите лекар с подуване. Той ще определи причината за подуването и ще избере подходящото лечение.

Най-честите симптоми, които заедно с подуване сигнализират за сериозно заболяване, са болка или дискомфорт в гърдите, задух при усилие или легнало положение и общи проблеми с дишането, припадък и кашляне на кръв. Тези симптоми могат да показват заболяване като напр. сърдечна недостатъчност, бъбречно заболяване или наличие на кръвен съсирек в крака ми.

Популярни продукти за лечение на подуване