Подкисляване на организма или т.нар ацидозата е една от двете аномалии в киселинно-алкалния баланс на тялото (другата е алкалоза, но няма да се занимаваме с нея днес). При ацидоза рН на кръвта е ниско, има твърде много киселина в кръвта. Ацидозата може да бъде причинена или от дисбаланс в екскрецията на киселина през бъбреците, или от промени в нивото на CO₂ в кръвта поради дихателни нарушения. Моята статия днес ще ви каже дали е така подкиселен организъм мит или реална заплаха за здравето като речи, лечение, дали съществуват върху него наркотици, или просто балансиран храна, или по-скоро скъпа и още много. Прочетете.

Подкисляване на организма - навигация в статията

организма

Какво е рН и как е свързано с подкисляването на организма?

В химията рН е мярка за киселинността или алкалността на течността. Водата има неутрално рН 7,0. Всичко по-долу се счита за кисело, където 1.0 е най-високото ниво на киселинност. Всичко с рН над 7,0 се счита за алкално или основно, като най-високото ниво на алкалност е 14,0. Човешкото тяло, неговата кръв и всички течности имат измеримо рН. Всички клетки, органи и телесни течности се нуждаят от специфично рН, за да функционират най-добре. Ензимите в организма са много чувствителни към нивата на киселина и имат специфична форма според рН на веществото, в което се намират. В резултат на това те не работят правилно, освен ако не са в среда със специфичното рН, необходимо за тяхната работа. Тази чувствителност е още по-изразена в кръвта, където всяка промяна в pH може да промени формата на хемоглобина и да повлияе на способността му да се свързва с кислорода.

Кое е оптималното рН?

    оптималното рН на кръвта варира от 7,3 до 7,35 за слюнката варира между 6,5 и 7,5 за урината, между 6,5 и 7,0, но сутрин след събуждане може да бъде малко по-ниско, между 6,0 и 6,5 за дебелото черво варира от 4,5 до 5,0

Цветно кодирано pH от кисело червено, през неутрално зелено до алкално синьо

Когато киселините се натрупват, тялото ги неутрализира с балансиращи системи. Но когато тези системи са претоварени, тялото заема алкални минерали от важни органи и кости, за да подпомогне разтварянето на киселинните съединения и безопасно елиминиране на подкисляването на тялото. С течение на времето този процес може да отслаби органите и костите и по-късно да причини остеопороза. Високите нива на киселинност могат да повлияят неблагоприятно на всички системи, особено на храносмилателната, чревната, кръвоносната, дихателната и имунната системи.

Подкисляване на организма - причини

    стрес, психическо напрежение - води до сериозен дисбаланс в управлението на нашето тяло - потиска дейността на регенериращата парасимпатикова нервна система и преобладаването на адреналиновата (симпатикотонична) система, което, наред с други неща, предизвиква прекомерно производство на различни киселини в хранителен дисбаланс в организма - липса на плодове и зеленчуци, рафинирани храни, които са лишени от хранителни вещества, твърде много наситени мазнини и месо лошо елиминиране на токсините - бъбреците, черният дроб, дебелото черво, белите дробове и кожата са органи, които обикновено помагат за отстраняването на отпадъците от тялото ни недостатъчно оксигенация - причинена от повишено производство на киселинни токсини дисбалансирано рН на червата

Подкисляване на организма - прояви

Подкисляването на тялото може да доведе до инфаркт

⭐ 1. Храносмилателна система

Повечето храносмилателни разстройства като недостатъчно храносмилане, гадене, подуване на корема, стомашен рефлукс, е симптом, причинен от излишък на киселина в областта на стомаха и недостатъчно алкални минерали в чревния тракт. При липса на алкални минерали от богати на ензими храни панкреасът се изчерпва и след като панкреасът се изчерпи, той губи способността си да декодира храната и да казва на тялото какво да прави с нея. Че води до дегенеративна спирала на ентропията, органите са объркани и възпалени.

⭐ 2. Кръвоносна система

Ацидозата е основната причина за сърдечни заболявания. Добре известно е, че много мазнини са изключително важни и съществени за сърдечно-съдовото здраве. Така наречените добри мазнини наистина могат да помогнат за излекуването на възпалението, което е в основата на артериосклерозата. Когато артериите се запушат с плака, това не е отговорът на добрите мазнини, а е възпаление, причинено от вътрешната киселинна среда. Тялото реагира на киселинността, като обгръща кръвоносните съдове с мазни плаки, за да предотврати животозастрашаващо изтичане, което предотвратява незабавна смърт, но претоварва сърцето, тъй като отворът за кръвния поток е по-тесен. Когато сърцето е напълно изтощено, идва инфаркт.

⭐ 3. Имунна система

Киселата среда е среда за размножаване на анаеробни патогени, докато високото съдържание на водород в телесните течности поддържа вредните бактерии неактивни. Ученият Антоан Бешан също стана известен като „Бактериите са нищо, теренът е всичко“. Дали вредните бактерии и патогени се инкубират или остават в латентно състояние, всичко зависи от съотношението на клетъчното pH. Хирургията и фармацевтичните препарати са инвазивен подход, който е неефективен, тъй като работи срещу естествените самолечебни функции на организма, не успява да се справи с първопричината и лекува само симптоми. За съжаление, една от най-сериозните прояви на подкисляване на организма също е рак.

⭐ 4. Дихателна система

Когато тъканите и органите са претоварени с киселина, преносът на кислород е ограничен. Това задушаване означава, че клетките не могат да дишат правилно. Всяка клетка в тялото ни трябва да диша свеж кислород и да пречиства киселинните карбонати, за да функционира правилно. Когато съотношението на киселинност е твърде високо отпадъците се образуват в белите ни дробове под формата на слуз, инфекции и вируси, водещи до настинки, бронхит, астма и др. При нормални условия рН на кръвта е 7,4. Въпреки това, CO2 дисоциира до въглеродна киселина в тъканите. Така наличието на повече CO2 увеличава киселинността на кръвта. Това е и причината, поради която, когато задържаме дъха си за дълго време, нивата на CO2 в кръвта се увеличават и рН намалява, което води до припадък. Твърде често дишаме неравномерно, малко и повърхностно. Липсата на кислород може буквално да изгори много киселинни вещества. Дишането играе важна роля в регулирането на нивата на рН.

⭐ 5. Скелетна система

Артритът е едно от най-често срещаните заболявания в развитите страни. Думата артрит означава "артрит" и се използва за описание на болка, скованост и подуване на ставите. Двете основни форми на артрит са ревматоиден артрит и остеоартрит. И двете форми са свързани с рН дисбаланс и натрупване киселинни отлагания в ставите и китките. Именно тази натрупана киселина уврежда хрущяла. Когато пикочната киселина се натрупва, тя има тенденция да се натрупва под формата на кристали, сякаш счупено стъкло в краката, ръцете, коленете и гърба. Когато има клетки, които произвеждат смазващи синовиални течности и кисели бурси - причиняват сухота, която дразни ставите, които след това напускат.

Молекула на пикочна киселина

⭐ 6. Отделителна система

Известен също като пикочните пътища. Състои се от няколко органа, като един от най-важните са бъбреците. Бъбреците изпълняват функцията на филтриране на течности и пречистване на кръвта ни. Ако тялото е обхванато от излишък на киселина, влизат в действие компенсаторни механизми, един от които е да се приемат алкални минерали от костите и тяхното обръщане в кръвта. Ако това се случва често, минералите се натрупват в бъбреците под формата на болезнени камъни в бъбреците.

⭐ 7. Мускулна система

Тъй като киселинността в мускулните клетки се увеличава, метаболизмът на глюкозата и кислорода до енергия се нарушава. Това означава, че мускулите се представят слабо в кисела среда. Можете да видите, че някой е кисел, например от поглъща въздуха с големи глътки по същото време прави най-простите задачи, като ходене и говорене, което предполага, че е трудно за тялото му да достави адекватно кислород до клетките. Типичен симптом на ацидоза.

⭐ 8. Репродуктивна система

Все още се правят много изследвания, за да се установи точната връзка между сексуалната дисфункция и подкисляването на тялото, както и безплодието и подкисляването. Много експерти твърдят, че подкисляването на организма корелира с три различни нарушения на репродуктивното здраве:

    намалява либидото както при мъжете, така и при жените, намалява сексуалното удоволствие, особено при жените намалява плодовитостта и увеличава склонността към дисфункция

Blendea Supergreens, комбинация от суперхрани - млади ечемик, млад пшеница, спирулина а хлорели, тествахме и прегледахме. Можем да ви препоръчаме продукта с чиста съвест, наистина е страхотен. И да, подходящ е и за подпомагане отслабването (много от вас редовно питат за това).

СЪВЕТ № 1: ако поръчате 2 пакета, ще получите подарък - практичен шейкър СЪВЕТ № 2: купон за отстъпка след всяка поръчка + чести промоции СЪВЕТ № 3: възможност за възстановяване на суми за неотворена опаковка СЪВЕТ № 4: пощенските разходи са 4 € (Slovenská pošta), времето за доставка в рамките на 5 дни

6 стъпки за премахване на подкиселяването в организма

Съвременният начин на живот и начин на хранене не ни улесняват много успешно да избягваме кисели храни. Отървете се от вкисляването на тялото си, като следвате тези прости стъпки:

Това ще помогне за балансиране на киселината в тялото ви. Дори плодовете, които изглеждат кисели, като цитрусови плодове, лимони, портокали и грейпфрути, имат алкализиращи свойства, след като се консумират и усвоят. Други добри избори за плодове включват череши, авокадо, плодове и пъпеши.

    Стъпка 2. - За обяд се спрете на листни зеленчуци

Зелените зеленчуци помагат за алкализиране на тялото и неутрализират киселините, което води до намален шанс за остеопороза. Ярко оцветените зеленчуци като моркови, цвекло, чушки и сладки картофи са всичко алкални храни и може да възстанови вашия pH баланс и да намали киселината в тялото ви.

Черешите са добър избор, ако искате да поддържате оптимално ниво на pH по естествен начин

Повечето ястия са съсредоточени около някакъв вид месо. Магазин за хранителни стоки от животински произход вкарват киселина в тялото ви. Основните виновници са продуктите от говеждо и свинско месо. Ако смятате, че трябва да увеличите нивата на протеини около вечерята, опитайте тофу, текстурирани растителни протеини или соеви продукти като здравословен заместител с ниска киселинност.

    Стъпка 4. - Пийте прясно приготвени сокове и смутита

Към плодовите сокове добавете листни зеленчуци или хранителни добавки, съдържащи зелени суперхрани. По този начин получавате оптималната порция плодове и зеленчуци всеки ден, за да поддържате рН на оптимално ниво.

    Стъпка 5. - Използвайте подправки при готвене

Канела, индийско орехче и чушки, къри, лют пипер, горчица, черен пипер, лют червен пипер или билки са примери за подправки, които не добавят киселина към тялото ви. Приготвяйте плодове и зеленчуци по различни начини, наслаждавайте се на нови вкусове и естествено се отървете от подкисляването. Рецепти можете да го намерите навсякъде в интернет. Добавената стойност на такъв метод за изкисляване на организма също може да бъде отслабване.

    Стъпка 6. - Започнете да ядете зелени храни

Това е ефективен начин за премахване на подкисляването на организма и възстановяване на баланса. Например гореспоменатите Blendea Supergreens могат да станат редовна част от вашата диета. Това ще спомогне за възстановяване на рН баланса в тялото и в същото време, като го използвате, ще получите и гаранция, че рН балансът вече няма да бъде нарушен. Хранителни добавки, съдържащи зелени храни, се предлагат от аптеките и магазините за здравословни храни в широка гама, както и добавки, които са специално създадени за поддържане на рН баланса. Те обикновено също са в комплект тест за подкисляване, с които лесно можете да определите дали тялото ви е прекалено подкиселено или не. Тестът за рН се предлага и отделно.