Загуба на тегло чрез здравословно хранене

  • арганово масло
  • Конопено масло
  • Рибено масло
  • Кокосово масло
  • Маково масло
  • Масло от вечерна иглика
  • Масло от морски зърнастец
  • Зелен ечемик
  • Хлорела Адванс
  • Хлорела
  • Гарсин
  • Най-добрите хапчета за отслабване
  • Най-добрите мазнини горелки
  • Най-добрите пробиотици
  • Wobenzym - преглед
  • Гъбички по краката (микоза).
  • Калорийни таблици
  • Колко калории на ден приемате.
  • Брадавици по врата, лицето.
  • Колко отслабвам за една седмица.
  • Какво помага при диария? Дълго време.
  • Повишена пикочна киселина в.
  • Как да намалим апетита.
  • Разделена диета
  • Къри око на ръцете и краката.

Към вашата заявка е добавена нова категория за имунитета. В него ще научите какви са причините и проявите на отслабения имунитет, как да облекчите проявите, как да укрепите имунитета. С ваша помощ и с помощта на всички мои читатели, ще се опитам да ви представя обективни отзиви за имунни продукти, които се предлагат на нашия пазар. Можете също така да участвате под формата на коментари в дискусията.

симптоми

Защо хората имат по-лош имунитет днес, отколкото в миналото?

Няма ясна причина. Това се влияе от няколко фактора. Хората живеят до по-напреднала възраст, така че възрастните хора са по-болни, отколкото преди. Друга причина е стресът. Стресът например е причината за много заболявания и рисков фактор за рак. Забързаният живот, който хората водят днес, по-късно се отразява на тяхното здраве. Те не получават достатъчно сън, не ядат толкова пъти, колкото трябва и когато трябва, натоварват тялото твърде много психически. Освен това те включват много по-малко зеленчуци или плодове в диетата си и обратно, ядат все повече и повече в бързи храни, където храната им е пълна, но хранителната му стойност е много лоша.

Също така в наши дни много хора имат заседнала работа в офиса, където вечер се мотаят и след това се прибират психически уморени, поръчват си пица и лягат по телевизията. Така им липсва упражнение, което е много важно за човешкото здраве. Като цяло, следователно, може да се каже, че сме до голяма степен повлияни от собствения си имунитет. Отчасти е виновна и генетиката, но ние можем да й помогнем и да подобрим имунитета си с правилния начин на живот.

Какво причинява отслабеният имунитет

Симптомите на отслабения имунитет са различни. Те включват например повтарящи се настинки, персистираща треска, повтарящи се инфекции, херпес, афти и различни кожни заболявания (например микози). Друг симптом на отслабен имунитет е хроничната умора.

Как да подсилим имунитета на организма

Има, разбира се, просто ръководство за укрепване на имунитета. Включете повече плодове и зеленчуци във вашата диета. Не се страхувайте да посегнете към чесъна, който има отлични антиоксидантни свойства. Също така портокали, лимони, мандарини - всички са страхотни запаси от витамин С, който е необходим само в случай на отслабен имунитет. В допълнение към менюто трябва да промените начина си на живот и да започнете да спортувате. Поне 3 пъти седмично тренирайте 45 минути, карайте колоездене или пеша. Упражнението е от съществено значение за цялостното здраве на човека. Не трябва да забравяме режима на пиене, като най-подходяща е чистата вода. Трябва да пиете поне 1,5-2L на ден.

В допълнение към напълно естествения начин на борба в борбата с отслабения имунитет, ние познаваме и различни хомеопатични лекарства или витамини за имунитет. Можете да ги намерите в аптеките, а някои и в обикновените супермаркети. Подходяща алтернатива е, ако ви е по-удобно да приемате витамини под формата на таблетки, вместо постоянно да приготвяте плодови или зеленчукови салати.

Друг начин за повишаване на имунитета без лекарства е да посегнете към чайовете. Благодарение на билките, билковите чайове съдържат различни вещества и витамини, които са ефективни борци за добър имунитет. Независимо дали става въпрос за джинджифил, морски зърнастец или други чайове, определено не трябва да ги забравяте.

Суровини, които да ви помогнат да се биете

  • Лук, чесън, хрян
  • Ехинацея лилава
  • Морски зърнастец
  • Wolfberry
  • Джинджифил медицински
  • Цитрусови
  • Стрида гъба
  • Ший-вземете гъби

Ако имате проблем и с това, че веднага щом се охлади навън, започнете да кихате, кашляте, да издухвате носа си, херпес, чувствате умора или имате други трудности, не забравяйте да се опитате да следвате съветите, описани по-горе в статията. Вашият имунитет и здраве ще ви възнаградят.

Живеем във време, което е може би твърде бързо и стресиращо. Често чувстваме, че има твърде много за нас, че вече няма да управляваме. Болестите се придържат към нас и вместо да лежим правилно вкъщи, ние продължаваме да работим и основно пренебрегваме целия грип или настинка.

Какво ще каже шефът, ако не дойдем на работа за една седмица. Правейки това обаче, допълнително отслабваме тялото, което е уморено, без енергия, кожата ни се влошава, сънят е неспокоен и всичко е малко по-взискателно.

Продължете да четете →

Ехинацеята е лечебно растение, което расте на височина от 1 до 1,5 метра. Лилавите му цветя са красиво украшение на декоративни градини, но малко хора знаят, че това красиво растение оказва значително влияние върху нашето здраве, имунитет и жизненост.

Продължете да четете →

Как Wobenzym помага на човешкото тяло? Ензимите са изключително важни за човешкото тяло. Те служат в човешкото тяло като катализатори за различни процеси. Не можем без тяхното действие. Те ни помагат в различни области, без тях не бихме могли да функционираме. Wobenzym е добре смесена смес от ензими, която може много добре да стартира човешкото тяло.

Продължете да четете →

Естествен препарат, приготвен от исхемизирани пилешки ембриони, т.е. от яйчни жълтъци, т.е. Овосан. Това е хранителна добавка, която трябва да работи срещу рака. Но какъв е опитът от този препарат, от какво се състои? Ovosan наистина помага в борбата с рака?

Продължете да четете →

Гъбата на вечната младост, императорската гъба на безсмъртието, чудотворната гъба. Такива атрибути дава китайската гъба Рейши (лат. Ganodermalucidum), която китайците са използвали от древни времена за облекчаване на различни проблеми - слаб имунитет, безсъние, астма и общи заболявания. Какво прави тази гъба толкова специална? Известен е от над 4000 години и има наистина широк спектър от положителни ефекти.

Продължете да четете →

Плодовете на китайското цариградско грозде се отглеждат в Китай от много векове. Друга област, в която този плод процъфтява, са Хималаите, особено днешните Тибет и Непал. Китайската медицина счита годжи, плодът на гореспоменатото китайско цариградско грозде, за истинско богатство. Употребата му наистина е много широка. Той е отличен антиоксидант.

Продължете да четете →

Искате ли да подобрите своя жизненост, защита и избягване на най-често срещаните заболявания? В този случай единственият начин е да се засили имунитетът. Но забравете за различните лекарства, произведени със съдържание на синтетични вещества, разбира се, допингът с антибиотици не е начинът. Обратно, имунитетът трябва да бъде укрепен по естествен път.

Най-добрият начин е храната и естествените добавки, съставени от естествени за нашето тяло вещества. Нашите предци разчитаха корени или билки и до ден днешен се оказва, че все още не сме измислили нещо по-добро за укрепване на имунитета. Продължете да четете →

Името ви казва нещо имуноглюкан? Ако имате проблем с имунитета или страдате от умора и липса на енергия след прекомерен стрес върху тялото, обърнете внимание. Благодарение на това вещество можете значително да подобрите жизнеността си, защитата и цялостно здраве.

Вещество, наречено имуноглюкан, има естествен произход и принадлежи бета-глюкани. Получава се от гъба, наречена стрида и е естествено имуностимулиращо вещество. Най-важното обаче е, че той също така приема формата на хранителна добавка Имуноглюкан P4H. Можете да го купите като таблетки, но се произвежда и като крем или сироп за деца. Имам опит с хапчета. Продължете да четете →

Разбира се, стресът се превръща в живота ни. Добавете към това нездравословен начин на живот, който често води до здравословни проблеми. Хората нямат важни хранителни вещества и жизненост, имунитетът е отслабен. Затова много хора се обръщат към храната за помощ, която трябва да ни даде енергия. Това е т.нар суперхрани - семената от чиа също имат този етикет.

Продължете да четете →

Влизали ли сте в омагьосан кръг от заболявания, при които едва можете да се възстановите от грип, да издухате носа си отново, да кашляте, да болите в гърлото и да започнете да болите в гърлото? Или все още не можете да се освободите от лапите на напълно обикновен ринит? Ако напоследък се разболявате, имунната ви система вероятно е слаба и трябва да я укрепите. Продължете да четете →

Коластрата вече е била известна на лекарите от Индия преди повече от 2000 години, дори скандинавците, които са я използвали за приготвяне на пудинг за традиционния празник на раждането на теле. По-късно през 18 век медиците се интересуват от него поради потенциалните му ползи за здравето. Познаваме го като коластра, т.е. „първото“ мляко, съдържащо се в първото кърмене след раждането. Но веднага след раждането, производството му спира, защото той е заменен от кърмата. Коластрата служи на всички бозайници за подхранване на малките и изграждане на имунитет.