лечение

Подутите крака притесняват много от нас точно през лятото. Това състояние най-често се причинява от задържане на вода в долните крайници. В някои случаи обаче подуването може да бъде причинено и от нараняване, или е симптом по-сериозно заболяване.

Научете как да разпознавате формата на подуване на краката, тяхната причина и каква е тя помощ и лечение за подути крака и глезени.

Какви са причините за подуване на краката?

Подуване причинени от задържане на течности в краката (технически това състояние се нарича периферен оток). Подуването на краката може да бъде причинено от няколко фактора.

Сред тях по-малко тежки причините (но все пак изискват вашето внимание) включват, например:

  • наднормено тегло
  • липса на упражнения
  • носете твърде тесни панталони
  • бременност
  • период преди менструация
  • Някои лекарства с рецепта също могат да бъдат причината. Особено тези, използвани за лечение на диабет (метформин), високо кръвно налягане (специални блокери на калциевите канали като нифедипин и амлодипин), лечение на болка (аспирин, ибупрофен, напроксен, целекоксиб) и някои антидепресанти (нортриптилин, амитриптилин)
  • дългосрочен изправен или седнал, най-често на работа или когато пътувате
  • хронична венозна недостатъчност (заболяване, при което има ограничен кръвен поток от краката към горните части на тялото, като разширени вени)

Болести

Сериозни заболявания, които също се характеризират с подуване на краката:

Възпаление

Съществуват обаче и заболявания, които са характерни дългосрочно възпаление в тялото. Те включват например ревматоиден артрит, остеоартрит или подагра. Подуването на краката и ставите също е често срещано явление.

След инцидента възпалението е естествено явление, последвано от излекуване. Подуване на глезена и крака след фрактури и навяхвания, но също и при различни рани е често срещана причина. В случай на нараняване, кръвта и особено белите кръвни клетки се концентрират в областта на областта, за да позволят по-бързо излекуване. Натрупването на течности ни се вижда като подуване.

При фрактури и изкълчвания незабавно отидете на лекар, при малки рани можете да се справите с обичайното домашно лечение. Ще научите повече по тази тема Можете да прочетете в статията за зарастване и заздравяване на рани.

Подуване на краката по време на бременност

Подути крака и глезени по време на бременност са често срещан симптом, особено през последния триместър. Теглото на жената се увеличава и в същото време плодът оказва все по-голям натиск върху кръвоносните съдове в областта на крака. Циркулацията в краката се забавя, кръвта и лимфата се натрупват в долните крайници.

Подуване на краката по време на бременност несериозно и най-вече има само лек курс, но много жени са принудени да сменят вида на обувките или да си купят по-голям брой обувки.

Подути крака и глезени в комбинация с други симптоми могат да сигнализират за сериозно състояние - прееклампсия. Ако имате оток на краката си по време на бременност В комбинация с тези симптоми потърсете лекар:

  • силно подуване, което може да присъства около очите
  • силно главоболие
  • проблеми със зрението (може да се прояви като замъглено зрение или чувствителност към светлина)

Друго заболяване е кардиомиопатия по време на бременност и малко след раждането. Проявява се и с подуване на краката и затруднено дишане. Дори и в този случай е необходимо да посетите лекар, който да Ви предпише лечение.

В никакъв случай не се опитвайте да абсорбирате по-малко течности, за намаляване на отока. Достатъчната хидратация е много важна за вас и вашето бебе. Те се препоръчват режимни мерки, които ще намерите по-долу. Със спорт е подходящ например плуване. Тялото ви е приятно охладено и в същото време течностите в краката ви се движат.

Лечение на подути крака

Лечение на подути крака зависи от причината. Ако зад отока няма заболяване, лечението е само симптоматично. Такива състояния включват например подуване на краката по време на бременност или подути крака през лятото, докато стоите или седите дълго време и други подобни.

  • Кремовете са подходящи при подуване на краката, които помагат веднага облекчаване на неприятните симптоми. Един от тях е например Лиотон гел 100 000. Съдържа лекарство хепарин под формата на натриева сол. Можете да го използвате при отоци след наранявания, но също така и при възпалителни заболявания и разширени вени. Хепаринът също така намалява съсирването на кръвта. Можете да го прилагате 1-3 пъти на ден.
  • Вариксинален гел от Walmark е на растителна основа. Съдържа четири билкови съставки (екстракт от Ruscus Aculeatus, екстракт от Aesculus Hippocastanum, екстракт от Centella Asiatica, екстракт от Vaccinium myrtillus). Той има охлаждащи ефекти, елиминира подуването. Можете да го използвате за масажи от краката до сърцето, които ще подпомогнат изтичането на течности от краката. Можете да го прилагате 1-2 пъти на ден.
  • Лек за подути крака и глезени Венорутон Форте съдържа O- (ß-хидроксиетил)-рутозиди, които подобряват здравината и функционалността на малките капиляри. Подходящ е за пациенти с разширени вени, разширени вени и други съдови заболявания. Венорутон облекчава подуването, което причинява облекчаване на болката и подобряване на усещането за тежки крака. Може да се използва и от хора с хемороиди.

В случаите, когато подути крака са причинени от например от отслабващо сърце, Вашият лекар ще Ви го предпише диуретици. Тази група лекарства стимулира изтичането на течност от тялото, което намалява кръвното налягане, но също така намалява отока.

При възпалителни заболявания като ревматоиден артрит или подагра се лекува самото заболяване, което трябва да намали подуването на краката.

След наранявания отокът е физиологичен, в случай на по-тежки фрактури се оперира костта или връзката. Ако отокът е придружен от болка, Вашият лекар може да предпише аналгетици (болкоуспокояващи) като ибупрофен или диклофенак.

Кога да посетите лекар

Ако ви хрумне заедно със следните симптоми, Незабавно потърсете медицинска помощ:

  • болка в гърдите или дискомфорт
  • проблеми с дишането
  • задух при усилие и в легнало положение
  • отпадане
  • кашляне на кръв

Ако имате подуване на краката дългосрочен, също ще са необходими посещение на лекар. Необходимо е да се определи причината за подуването. Ако е необходимо, той ще започне лечение. Не забравяйте, че колкото по-рано поръчате и се подложите на диагностика, толкова по-големи са шансовете ви за възстановяване.

Практическа помощ при подути крака

  • Намалете приема на сол в храната. Солта задържа вода в тялото, като по този начин увеличава риска от подуване. Много скрита сол се намира и в замразени храни, незабавни полуфабрикати и други продукти с ниско качество.
  • Носи го компресионни чорапи, които механично ускоряват притока на кръв и лимфа нагоре.
  • Разтоварете краката си. По време на сън можете да ги подкрепите с възглавница или да подпомогнете изтичането на течности от краката си.
  • Правете почивки, когато стоите или седите дълго време, сменете позициите и раздвижете краката си, доколкото е възможно.
  • Можете да отидете на подпухнали места добавете лед или охлаждащи торби. Нанесете ги за 15 - 20 минути. повтаряйте няколко пъти на ден, ако е необходимо.
  • Нараняванията не могат да бъдат напълно предотвратени по време на упражнения и други физически дейности. Но ако затоплите тялото си преди натоварването, това означава ще направите кратка загрявка, ще подготвите мускулите и сухожилията си за стрес и тялото ви ще бъде по-гъвкаво.
  • В случай на подуване на краката Избягвайте некачествените обувки. Ако спортувате, обувките ви винаги трябва да бъдат подходящо подбрани в съответствие със спорта, който планирате да правите.
  • Следвайте лечението, препоръчано от Вашия лекар.

Заключение

Подути крака в глезените и подути крака обикновено са относително често срещан проблем. Течностите се утаяват естествено в долните части на тялото поради гравитацията. Подуване на краката обаче те също могат да сигнализират за няколко сериозни заболявания, затова се свържете с Вашия лекар за други симптоми.

Дори много бременни жени ще получат подуване на краката по време на бременност. В повечето случаи това е естествено състояние, което се решава спонтанно след раждането.

Лиотон гел 100 000 помага да се предизвика подуване на краката възпалителни заболявания, наранявания, при разширени вени или за премахване на локално подуване и инфилтрати (тъкан с натрупана течност), подкожни кръвни натъртвания. Той съдържа лекарството хепарин под формата на натриева сол. Прилага се 1-3 пъти на ден.