Има много промени в бременността. С всички промени, свързани с бременността, има и ежедневни отоци на крайниците. Бъдещите майки страдат от подуване доста често. Пречи им да носят удобни обувки, прави ходенето неудобно, но и седи спокойно, но въпреки това крие други възможни рискове. Подуването започва след 20-та седмица на бременността и засяга приблизително 75% от бременните жени. Крайниците се подуват най-много вечер, подуването трябва да изчезне за една нощ. Най-интензивните отоци се появяват през лятото, но също и през зимата, особено ако бременната има заседнала работа.
Подуване. Защо краката се подуват?
Подуването на краката е оток или течност, натрупана в крайниците. Отокът се дължи на следните фактори:
- по време на бременност обемът на телесните течности се увеличава, тъй като водата се задържа в тялото
- в по-високия етап на бременността матката се увеличава и по този начин притокът на кръв във вените може да бъде намален
- промени в използването на протеини (повечето отиват за растеж на бебето)
Отокът след раждането изчезва, излишната течност се отделя чрез изпотяване или уриниране.
Как да предотвратим подуване на крайниците?
Има много причини за намаляване на отока на крайниците:
- Правилният начин на живот е важен
- яжте предимно храни, богати на фибри, спазване на режим на пиене, яжте добра диета. Най-важното е да избягвате калорични храни и бързо хранене
- Трябва да се пият достатъчно течности, за да се предотврати задържането на вода
- Естествената рецепта на баба е да пиете чай от коприва, тъй като копривата източва тялото
- Физическите упражнения поддържат кръвообращението в крайниците
- трябва да носите удобни обувки
- винаги когато краката ви могат да бъдат разтоварени
- не носете гумени чорапи
- редовно упражнение (напр. ходене)
- сънят от лявата страна натоварва по-малко сърцето
- вкъщи носете удобни обувки, подходящ е медицински със свод
- редувайте движение и почивка
Трябва да се внимава в случай на подуване
Разпознаваме 2 вида подуване:
а) Симетрично подуване на краката
Те могат да се появят и на двата крака. Не е нужно да се притеснявате, ако подуването е само леко. Те ще се проверяват редовно от лекар в клиниката. Трябва да се потърси лекар, ако:
- подуването няма да намалее до сутринта, когато жената е в покой
- лицето и зоната около очите също се подуват
- възниква повръщане, гадене, високо кръвно налягане
- подуването внезапно се маркира
Прееклампсия
Прееклампсията е относително тежко и внезапно подуване, което е опасно както за майката, така и за бебето. Проявява се с гадене, високо кръвно налягане, главоболие, протеини в урината. Ако болестта не се лекува правилно, бъбреците и черният дроб дори могат да се провалят.
б) Асиметрично подуване на краката
Най-вероятната причина в този случай е или стесняване на вените, или възпаление. Симптомите включват втвърдяване и болка в крайника, така че е необходимо незабавно да се потърси медицинска помощ.
Може да харесате и статии.
Трябва да сте влезли, за да публикувате коментар Вход
Реклама
Последни статии
4 нови книги за деца, които забавляват и забавляват (януари 2021 г.)
Също през януари се публикуват редица красиви детски книги, а в популярното издание на STONOŽKA са добавени четири, които горещо препоръчваме. Те не само ще интересуват децата ви.
Грета | 16 ноември 2020 г.
Томаш | 5 септември 2020 г.
Съобщения за пресата 21 август 2020 г.
Томаш | 29 април 2020 г.
Томаш | 21 март 2020 г.
Реклама
Практичен
TV Jojko и Miro Jaroš обясняват на децата как да се предпазят и да носят воал
По този начин TV Jojko бързо включи подготвеното предаване в предаването. В кратка мотивационна сесия Миро Ярош обяснява за какво е завесата и пространството има инструкции
Съобщения за пресата 19 март 2019 г.
Реклама
Бременност
Томаш | 28 януари 2019 г.
Катка | 26 октомври 2018 г.
Състезания
Продължавайки да посещавате уебсайта, вие се съгласявате с използването на подробности за бисквитките
BABATKO.SK използва бисквитки
Списание BABATKO.SK използва за своето функциониране рекламно пространство, което може да работи с бисквитки. В крайна сметка използва бисквитки, защото няма избор. Днес почти всички сайтове използват бисквитки. Бисквитките са файлове, които съдържат информация за вашите интереси, ориентация към определени специфични области на интерес, възрастова категория и също така позволяват на рекламните пространства да предоставят подходяща реклама и за пол. Този сайт не съхранява лична информация за вас, никакви чувствителни данни, свързани с адрес, пароли или други данни за достъп до сайта, защитена среда и други подобни. Събирането на бисквитки не улавя пароли или лична комуникация. Те могат да се използват от Facebook, Google или много други системи.
Това съобщение и известие произтича от задължението на европейските закони да предупреждават за събирането и четенето на бисквитки. Законът, наречен абсурден в интернет, налага на порталите задължение да привличат вниманието към събирането на бисквитки, което е често срещана част от онлайн работата с компютри от няколко години.
Използването на бисквитки е най-добре дефинирано от самото изявление на Google:
Как Google използва бисквитки
Бисквитката е кратък текстов файл, който уебсайт, който посещавате, изпраща на вашия браузър. Той позволява на уебсайтовете да запомнят информация за вашето посещение, като предпочитания от вас език и други настройки. Това може да направи посещението на сайта по-лесно и по-продуктивно. „Бисквитките“ са важни. Без тях сърфирането в мрежата би било много по-трудно.
Ние използваме бисквитки за редица цели. Използваме ги например, за да съхраняваме предпочитанията ви за Безопасно търсене, да избираме подходящи реклами, да проследяваме броя на посетителите на вашия сайт, да улесняваме регистрацията за нови услуги и да защитаваме вашата информация. Вижте списък с видовете бисквитки, които Google използва, и научете как Google и неговите партньори използват тези бисквитки в рекламата. Нашата политика за поверителност обяснява как защитаваме вашата лична информация и друга информация, когато използваме бисквитки.