Замразените калмари могат да се считат за относително често срещан воден продукт. Има богата хранителна стойност и често срещана сухота в устата. За много хора обаче е главоболие да получат замразени калмари. Днес ще говорим за ползите и често срещаните практики на замразените калмари.

каква

Хранителна стойност на замразени калмари

Съвременната медицина установи, че замразените калмари имат предимствата на високо протеини, ниско съдържание на мазнини и нискокалорична енергия, а хранителната му стойност не е по-лоша от говеждото и рибата тон.

Всеки сто грама сушени замразени калмари съдържа 66,7 g протеин и 7,4 g мазнини и съдържа много въглехидрати и неорганични соли като калций, фосфор и сяра. Съдържанието на протеини в прясно замразените калмари също е високо до 16% до 20%, а съдържанието на мазнини е изключително ниско, само около 4% от средното месо, така че калориите са много по-ниски от месото.

Замразените калмари са богати на протеини, калций, фосфор, желязо и микроелементи като калций, селен, йод и манган. Също така съдържа богата DHA (известна като мозъчно злато), силно ненаситени мастни киселини като EPA и високи нива на сяра. киселина.

Консумацията на замразени калмари може да се използва за намаляване на натрупването на холестерол в стената на кръвоносните съдове и е ефективна при предотвратяване на втвърдяването на кръвоносните съдове и камъните в жлъчката. Заедно те могат да заменят психичното здраве и да предотвратят болестта на Алцхаймер. Ето защо замразените калмари са здравословна храна за хора на средна възраст и възрастни хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.

Замразените калмари трябва да бъдат сварени и след това изядени. Тъй като прясно замразените калмари имат полипептиден компонент, ако не са сготвени, те причиняват чревна дисфункция.

Артериосклероза, хиперлипидемия. Липса на конституция, стагнация на ци, влажна термична конституция, институции с дефицит на ян, институции с дефицит на ин и други неподходящи замразени октоподи.

Водните продукти, като замразени калмари, са студени и студени, а тези с липса на далак и стомах трябва да ядат по-малко. Пациенти със заболявания като далак и стомашен дефицит, хиперлипемия, хиперхолестеролемия, артериосклероза и други заболявания като чернодробни заболявания и чернодробни заболявания не ядат. Замразените калмари са прическа и хората с болести като екзема и уртикария не ядат.