Първите хиляда дни са решаващи за развитието на мозъка, хранителните вещества в диетата играят важна роля.
БРАТИСЛАВА. Бременността и първите две години от живота са нещо като въображаемо скеле за човешкия мозък. Те определят как мозъкът ще се развива и как ще работи до края на живота си.
Градивният елемент на развиващия се мозък е диетата на бременната и кърмещата майка, а по-късно и на самото дете.
Развитието е необратимо
Нервите растат, свързват се и формират системи, които определят как ще се чувства и мисли дете и по-късно възрастен.
Връзките между мозъчните клетки необратимо ще повлияят на обучението, паметта, вниманието, скоростта на обработка на възприятията, но и способността за планиране.
„Средата, в която детето живее и как то е обичано и отглеждано, е от решаващо значение за тези контексти и промени“, обяснява Клер Маккарти в Харвардския здравен блог.
Кърменето има значителен ефект върху развитието на мозъка. Той не само е идеалното първо хранене за човек, но помага да се засили връзката между детето и майката.
Майката трябва да осигури адекватен прием на ключови хранителни вещества по време на бременност, кърмене и хранене на бебето. Здравните специалисти от Харвард също препоръчват храни, които съдържат вещества, които са в полза на мозъка.