защо

Чувството на стрес, напрежение и дискомфорт може да разгради пеенето или свиренето на музикални инструменти в музикалната терапия. В музикалната терапия няма ограничения за фантазията и благодарение на този лечебен метод хората търсят път не само към другите, но и към себе си. Mgr говори за „Правда“ за реалните ползи за всички възрастови групи, както здрави, така и хора с увреждания. Ерика Росиарова от ежедневния център за психично здраве Facilitas.

Кога започва да се пише историята на музикалната терапия?

Когато разглеждаме най-старата употреба на музиката, тя е била свързана с култ и ритуали, базирани на ритмично барабанене, пеене и движение. Лечебните ефекти на музиката са разгледани в древните култури на Гърция, Египет, Индия и Китай. Срещаме се с различни възгледи за ефектите на музиката в други периоди, последвали до наши дни.

Как определяме този тип лечение?

Музикалната терапия като дисциплина е система от знания, която се състои от теория, изследвания и практика. Музикалната терапия е основно професионалното използване на музиката и нейните елементи като средство за намеса в медицински и образователни заведения и в обща среда за индивиди, групи, семейства или общности, които се стремят да оптимизират качеството на своя живот.

Следователно основата на споменатия вид терапия е самият ритъм.

Ритъмът е във всеки в нас и около нас. Това е основната същност на живота. Развива музикално чувство и същевременно подпомага комуникацията, креативността, себеизразяването и социалното чувство. Това е универсален език, комуникиран от хора, независимо дали са млади или родени, независимо дали са жени или мъже, местни жители или сънародници, независимо дали са здрави или в неравностойно положение. За нашия емоционален живот е много важно да изпитваме доверието на другите и да се чувстваме в безопасност. И точно това предлага музикалната терапия. Музика с личен контакт, чувство, съпричастност, сигурност и отношенията, които се създават в нея.

Как тялото и умът ни реагират на музиката?

Нашето тяло абсорбира музиката с всяка клетка и обработва тези звукови вибрации по много други канали. Музиката тече в нас и тялото реагира на нея с различни физиологични и психологически реакции. Човешкото тяло е като един голям резонансен музикален инструмент. Върнахме се с музиката и ефектът й е универсален, засяга всички, независимо от музикалния слух, здрав и недъг в тази област.

В музикалната терапия особено важна е връзката между терапевта и неговия клиент, което ни води до самата цел на този метод на лечение.

Целите на музикалната терапия са немузикални. Използва се за развитие на социални взаимодействия и комуникация, себеизразяване, самосъзнание, мотивация, управление на болката и стреса, но също така и за повишаване качеството на живот, личностно и духовно развитие и други.

И така, каква е ползата му в обществото?

Музикалната терапия има широк спектър от приложения. В социалната сфера е подчертан потенциалът на музиката да създава междуличностни отношения и невербална комуникация. Това на практика означава, че музиката предоставя начин за себеизразяване, който е социално приемлив. По този начин музиката дава възможност да поеме отговорност за себе си и другите. Музиката подобрява вербалното и невербалното взаимодействие и комуникация.

Говорихте за взаимоотношенията на хората извън групата, но както е в случая със собствения им вътрешен свят.?

На психологическо ниво музикалната терапия предоставя пространство за себеизразяване, себеизразяване, което предоставя възможност за социално приемливи промени и компенсаторни възможности за хората с увреждания. Във физиологичното поле се използва потенциалът на ритъма за енергизиране.

Нека останем с хората с увреждания и въздействието на музикалната терапия върху техния живот.

Музиката може да „разруши бариерите“, което на практика означава, че чрез музиката или различни общи музикални подходи хората могат да намерят пътя един към друг, да изпитат отдавна неизвестни познания за сплотеност, полезност, която насърчава волята, открива желанието да докаже промяна и намиране на нещо. отново смисълът на живота в нови области. В този контекст експерти от здравната, социалната и образователната сфери все по-често намират път към нови творчески подходи за лечение на хора с различни увреждания и предават този опит както на професионалисти, така и на широката общественост. По този начин арт терапиите на практика изискват чувствителен подход към индивида, групата или общността, с която работят.

Широката общественост може да свърже този вид терапия просто със свиренето на музика. Да кажем как изглежда сесията по време на музикална терапия.

Важно е с каква целева група, тема и брой участници работим. Според това ние избираме метода, както и специфичните техники на музикалната терапия. Участниците седят в кръг. Кръгът е символ на равенство между хората. В същото време създава граница между света на експресивната дейност и външната реалност. В средата има свободно поставени съпътстващи музикални инструменти, от които те избират по свое усмотрение.

Така че започва с един вид "загряване"?

Започва с техника за релаксация, може да се комбинира с движение, глас, уводно запознаване с инструменти, песен, мелодия в зависимост от това дали участниците в групата се познават или не. Следва техниката за дадената тема, целта на срещата по музикална терапия.

За какви техники говорим?

Музикалната терапия използва основни методи като слушане на музика, които могат да бъдат придружени от изразяване на чувства, емоции, движение, танц или рисуване. Интерпретация, свирене на известна песен, пеене. Композиция, създаване на нова песен, текст, мелодия по зададена тема. Импровизация, която е безплатна игра, базирана на музикални асоциации. Редуване на темпо, интензитет на звука също се използва. Работим с динамика в групата.

Предполагам, че креативността на участниците също е важна.

По време на срещата участниците имат възможност да опитат различни инструменти, да ги обменят свободно според себе си или в рамките на определена техника според инструкциите на терапевта. След края на заниманието има обратна връзка за коментиране на срещата, темата, чувствата и емоциите, които дейността е предизвикала в тях. Финалният ритуал е под формата на обща песен, поздрав или изсвирена мелодия и отделени инструменти.

Така че, ако накрая се отклоня малко от темата, музикалната терапия има своето място в упражненията и отслабването?

Музиката има няколко положителни ефекти не само върху настроението ви, но и върху представянето ви. Музиката просто има положителен ефект върху тялото и психиката. В това няма съмнение и затова той се използва изцяло в музикалната терапия. Любимите мелодии също помагат в ежедневието, като по-добро управление на стреса и начина, по който човек може да се отпусне. Може да достави повече енергия, когато човек е уморен. Музиката насърчава концентрацията и творчеството, а ролята й също е важна на практика. В този контекст може да се разгледа неговото въздействие върху нашата загуба на тегло.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.