Едно от най-гледаните модни ревюта на годината е редовното шоу на Victoria's Secret. Освен бельо, тя привлича вниманието особено с красавиците, които я носят.

Отдавна се говори за това колко взискателен и строг е кастингът за подбора на модели, които ще получат възможност да се появяват веднъж годишно на модния подиум и впоследствие на телевизионния запис, който се гледа от милиони зрители в САЩ. Представителите на марката избират момичета с личност, красота, но, разбира се, и примерни фигури.

И накрая, 44 модела бяха преработени в тазгодишната гама - малка част от тях са лица, обвързани с договори на марки като Adriana Lima или Candice Swanepoel. Още един амбициозен "ангел". Всички те обаче се подготвиха усилено преди шоуто във вторник. Британският портал Femail, женската версия на Daily Mail, също разкри тайните на някои момичета зад кулисите. Техните съвети или начин да поддържате форма, може да ви вдъхновят за вашата собствена грижа за красотата.

най-сексите

Адриана Лима

Поддържането на фигурата след раждането на две деца и на 34-годишна възраст може да не е трудно, но като лице на Victoria's Secret? Така че наистина трябва да опитате. И точно това направи бразилецът и един от ветераните на марката Adriana Lima. Моделът е известен с грубия си режим на упражнения - боксът е доминиращата характеристика на физическата й подготовка от няколко години. През годината той посещава уроци по бокс с известен треньор поне два пъти седмично. Преди шоуто той го прави всеки ден и също има двуфазна тренировка. Ако не спортува, прекарва поне десет минути на ден в скачане на въже. Като част от тренировките по бокс, той се фокусира върху редица фитнес упражнения и комбинация от техники за сила и фитнес тренировки.

Кандис Суонпол

Друго от лицата на известния американски производител на бельо беше изненадано от шоуто на феновете в Instagram. Тя публикува невероятно грациозни и очарователни кадри от обучението си. Местният южноафриканец тренира на висящи гуми и се посвещава на т.нар въздушна йога и антигравитационни упражнения. Това укрепва цялото тяло, но особено центъра и гърба, от които след това се развива перфектна поза.

Девън Уиндзор

Блондинката може да се гордее с примерната си фигура, за която трябва да се грижи целогодишно. Това, което обаче страда още повече, е кожата. Според нея основата е перфектното почистване. Уиндзор почиства кожата си всяка сутрин (за да премахне маслото през нощта) и, разбира се, вечер. Както разкри пред Femail, любимият й инструмент е почистващата глава Clarisonic, която използва няколко пъти седмично. Пречистването е последвано от важна хидратация. Казват, че не натоварва излишно кожата с грим и се опитва да я остави да диша.

Джиджи Хадид

Новакът в тазгодишното шоу достави на феновете си в Instagram моменти за обучение няколко дни преди шоуто. За солидна и тонизирана фигура Хадид използва например балетен часовник, но също и кутия. „Обучението по бокс е невероятно. Това ще повиши адреналина ви, ще източите енергията си и в същото време ще укрепите цялото си тяло “, каза русо момиче, което преди се хранеше много здравословно. Въпреки че звучи невероятно, тя твърди, че сама приготвя голяма част от храната у дома. Той консумира салати, постно месо или риба и пие много вода.

Бехати Принслу

Много упражнения могат да се правят със собствено тегло, докато силата, стабилността и издръжливостта стават ключов източник на поддържана и оформена фигура. Моделката Бехати Принслу изпробва много дейности по време на подготовката, но не може да позволи класически упражнения под ръководството на треньор. Те включват различни изпадания и клекове (за укрепване на седалището и бедрата), дръжки (за раменете и гърдите) или, например, дъски (укрепване на корема).