влияят

Стигнахме до време, когато като глобално население сме постоянно свързани. Изграждаме и създаваме взаимоотношения в социалните мрежи, но създаваме и собствена идентичност. Ние следваме непознати и, като сме постоянно онлайн, страдаме от синдрома на FoMo, който силно влияе на психичното ни здраве.

Синдром на FoMo

Синдромът на FoMo идва от английските думи „Страх от пропускане“, което означава нещо като, страх от пропускане на нещо. Все повече млади хора и хора, които са постоянно свързани със социалните мрежи, страдат от този синдром. Това е т.нар. зависимост от социалните мрежи, защото се страхуват, че ще пропуснат нещо, че ще пропуснат нещо. Допринасянето за тази зависимост е, че възрастта на Интернет става все по-добра и по-добра, а технологиите се подобряват. Често този синдром е свързан и с факта, че потребителите искат да превъзхождат, те искат да покажат какво носят, когато кацне. Те искат да споделят всичко в социалните мрежи, искат първи да покажат на света нещо ново. Този синдром силно влияе душевно здраве, защото постоянното гледане на чуждия „съвършен свят“ не е здравословно. В допълнение към психичното здраве FoMo може също да се прояви лошо настроение, тревожност, депресия, нервност, раздразнителност, нерешителност, но също така сърцебиене.

Фалшива самоличност

Един от най-лошите начини да бъдете щастливи чрез социалните мрежи е да създадете фалшива идентичност. Създайте т.нар. фалшив акаунт е просто. Комуникацията с непознати чрез този профил освобождава хората от отговорност. Публикувайки странни, красиви снимки, хората придобиват фалшиво самочувствие, което за съжаление е само временно. С броя на сърцата, броя на коментарите и съобщенията, въпросните хора по-късно ще разберат, че никой не им говори в реалния живот и че този живот не е реален. Ако започнат да го осъзнават, ще започнат да се чувстват непълноценно, тъжно и те често започват страдате от депресия.

Сравнение

Много млади хора все още не осъзнават, че Instagram, Facebook и социалните мрежи не показват реалния живот. Виждали ли сте профил, в който жена или мъж нарочно биха добавили грозни снимки? Повечето снимки се редактират в различни програми, а „най-красивите“ с най-добрия живот изобщо не изглеждат и живеят. Следователно, дори и в този случай, тревожност, депресия ку комплекс за малоценност, когато младите жени/мъже се сравняват помежду си.

Кибертормоз

Сигурен съм, че всички сте се сблъсквали с кибертормоз. Може би не с този термин, а с кибертормоза като такъв в Интернет. Много хора не осъзнават това, като правят това коментари чуждестранен снимки отрицателни, сочещи към тези хора, подигравайки им се, или публикува чужди снимки, които не са най-красивите, са нелепи, самите те са създателите на кибертормоза. Този вид тормоз се случва най-често в социалните мрежи като Facebook, Instagram и Twitter. Голяма част от кибертормоза е също фалшива самоличност и анонимност, когато потребителите го правят умишлено под чуждо име. Много от тези хора не осъзнават как може да се чувства въпросният човек, защото го правят „за забавление“. Ако хората не могат да го игнорират, то много засяга мен екстрасенс. Това засяга и психиката на тези, които го правят, защото те са умишлено зли и това може да се отрази в личния им живот.

В допълнение към тези влияния, социалните мрежи също могат да имат отрицателен ефект върху вашето сън, мотивация за постигане на собствените си цели, настроение, самочувствие, чувства и време, които бихте могли да използвате по-смислено.

Що се отнася до социалните мрежи, те се справиха най-зле Instagram, което се счита за най-вредната социална мрежа, който влияе върху психичното здраве и благосъстоянието на младите хора. Освен това има отрицателен ефект върху възприемането на собственото тяло - начина, по който хората виждат и се чувстват. В случай, че сте забелязали някакви симптоми, не е срамно да потърсите помощта на експерт.