- ►Info
- Контакт
- Новини
- Оборудваме фитнес центрове
- Защо да пазарувате при нас?
- Отстъпки за картата Sphere
- Абонамент за бюлетин
- Къде е моят пакет?
- Zásielkovňa.sk
- Условия за бизнес
- Форма за жалба
- Форма за отказ
- Ценова листа за транспорт
- Начини на плащане
- Подробно търсене
- Често търсени термини
- Намерихте по-добра цена?
- Използване на бисквитки
- Акции
- Промоции и отстъпки
- Изгодни пакети
- Действие на седмицата
- Хранителни добавки
- Протеини
- Гейнери и въглехидрати
- Аминокиселини
- BCAA
- Глутамин
- Изчерпателно
- Други
- Креатини
- Мазнини горелки
- Помпи за предварително обучение
- Аргинин
- Стимуланти
- Стикове и гелове
- Енергийни барове
- Енергийни гелове
- Фитнес напитки
- Фитнес кафе
- Хранене на ставите
- Регенерация на мускулите
- Витамини и минерали
- Диетичен заместител
- Сушено месо от Индиана
- говеждо месо
- свинско
- пиле
- пуйка
- Сушено месо от Индиана
- Здравословна храна
- Спортна екипировка
- Спортни дрехи
- Небия
- Мъжка фитнес колекция
- Колекция Milan Šádek
- Колекция физика
- Дамска колекция за фитнес
- Небия
- Фитнес оборудване
- СТАНДОВЕ
- Пейки
- ТЕНИСКИ
- Барове, успоредки
- Пропускане на въжета
- КУТИЯТА
- Шейкър, бутилка, кутия за хапчета
- РЪКАВИЦИ
- Колани
- Скутери
- Детски батути
- Обучение за триене Flowin®
- TRX обучение за окачване
- Fitlopty
- BOSU
- Височина до 160 см
- Височина 160 - 180см
- Височина над 180см
- Softgym Over/Over Ball
- Специални фитлоти
- Аксесоари за фитлопи
- Медицински топки
- Помощни средства за акупресура
- За деца и центрове за майчинство
- Координация и игра
- Малки фитлоти
- Фитнес машини
- Фитнес кули и пейки
- Търговски продуктови линии
- Хидравлична линия
- Търговски продуктови линии
- Вибромасажни машини
- Степери
- ПЪТНИ ФРАНЦИ
- Фитнес кули и пейки
- Тежести и гири
- ГЪНИ
- КОЛЕЛА
- ТЕГЛА
- FlexBar® - срещу тенис лакът
- Thera-Band® гъвкави латексови колани
- дължина 2,5 m
- дължина 5,5 m
- дължина 45,5 m
- Подложки за упражнения
- Спортни дрехи
- Литература
- Електроника
- Спортни тестери
- Модели POLAR
- FT модели (фитнес и кръстосано обучение)
- RS модели (работещи, мултиспорт)
- Модели RCX (работещи, мултиспорт)
- Аксесоари POLAR
- За RS модели
- За RCX модели
- За всички модели
- Връзка с компютър
- Резервни части
- Услуга POLAR
- Окончателна продажба POLAR
- Модели на GARMIN
- бягане и фитнес
- колело
- мултиспорт
- приключи
- GARMIN аксесоари
- РЪБ, КРАЙ
- Предтеча
- iPhone
- Модели POLAR
- DVD
- Спортни тестери
- Марки
- Aminostar
- AVITA
- Бременни жени и кърмачки
- Витамини и мултивитамини
- Храносмилателната система
- Сърдечносъдова система
- Зрение
- Деца и юноши
- Витамини и мултивитамини
- Възрастни
- Витамини и мултивитамини
- Храносмилателната система
- Сърдечносъдова система
- Локомоторна система
- Зрение
- Пенсионери
- Витамини и мултивитамини
- Храносмилателната система
- Сърдечносъдова система
- Локомоторна система
- Зрение
- Изключителен
- Бременни жени и кърмачки
- BioTech САЩ
- Бутилка за пасатор
- EnergyOatSnack
- Garmin
- Предвестник
- Чиа Биа
- Индиана Джърки
- Компилация
- Лебърт Фитнес
- Ледрапластична
- Небия
- OLIMP
- ПОЛАР
- Scitec Nutrition
- МУСКУЛНА АРМИЯ
- Продуктови комбинации
- Стакер2
- Thera-Band®
- Weider
- Оборудваме фитнес центрове
- Въведение /
- DVD - ДА НАПРАВИМ КРЪСТОВЕ НЕ БОЛИ - Пилатес Медицински с MUDr. Моника Кленкова - 74 упражнения
Подробности
ОСНОВНА ИНФОРМАЦИЯ
Дългоочакваната DVD версия на успешен бестселър ЧЕ КРЪСТОВЕТЕ НЕ БОЛЯТ накрая в продажба! Известен експерт по въпроса за опорно-двигателния апарат MUDr. Моника Кленкова практикува и представя принципите и 74 Пилатес Медицински упражнения, които той използва със своите клиенти и пациенти.
Концепцията на упражнението се основава на собствената опит на рехабилитационен лекар и е фокусиран превантивно и терапевтично.
74 упражнения са разделени в десет отделни блока, които постепенно подобряват дишането, стабилизират гръбначния стълб, укрепват дълбоките и повърхностни коремни мускули, укрепват мускулите на горните и долните крайници и възстановяват подвижността, координацията и баланса.
- 74 упражнения
- Устен акомпанимент от известен експерт и инструкция как да се практикува правилно
- 10 блока за упражнения за цялото тяло
- Основни принципи и най-често срещаните методологически грешки в позицията на главата, раменете, таза и други части на тялото
- Уникална концепция за лечение и превенция на DVD
Болките в кръста са болест на цивилизацията и могат да бъдат премахнати с подходящи и професионални упражнения. Известен експерт по опорно-двигателния апарат MUDr. Моника Кленкова практикува и представя специална медицинска система за пилатес, която използва за своите клиенти и пациенти. Концепцията на упражнението се основава на собствения опит на лекаря по рехабилитация и е фокусирана върху превенцията и терапията. Отделните упражнения са разделени на десет отделни блока, които постепенно подобряват дишането, стабилизират гръбначния стълб, укрепват дълбоките и повърхностни коремни мускули, укрепват мускулите на горните и долните крайници и възстановяват подвижността, координацията и баланса.
За по-добра идея гледайте примерен видеоклип - по-долу!
СЪДЪРЖАНИЕ
Езикова версия: Словашки/немски по желание директно на DVD.
Продукция: MOON MEDICAL & FORZA MUSIC 2013
Дължина на DVD 72 минути.
- Таз и лумбален отдел на гръбначния стълб
- Коремни мускули
- Стабилизиране на гръбначния стълб
- Раменете и ръцете
- Бедра и ханш
- Седнали мускули
- Гъвкавост на гръбначния стълб
- Коремен комплект
- Баланс и координация
- Разтягане
ВНИМАНИЕ
Трябва да се консултирате с Вашия лекар за упражнения. Ние не носим отговорност за наранявания или влошаване. Производителят, вносителят и дистрибуторът не носят отговорност за щети, причинени от неправилна употреба или съхранение на продукта.