Здравеопазване и медицина Видео: Запознайте се с Кити Брустър, Спа Седмица на знаменитостите и експерт по отслабване (февруари 2021).

Истинската съпруга на атлантическата звезда Синтия Бейли и най-добрата приятелка на стилиста обещават да загубят 60 паунда за 6 месеца - за да бъдат здрави и да спасят живота им.

Ките Брустър знае какво е невероятно: стилистът на знаменитостите и Седмицата на модата в Ню Йорк са работили с някои от най-големите имена в Холивуд в музиката и модата, от Джулиан Мур, Дрю Баримор и Джесика Симпсън до Бионсе, Ева и Ауткаст до Хайди Клум и Тайра Банкс. Наскоро Брустър проектира сватбата на Истински домакини от Синтия Бейли от Атланта. Но с безброй часове елитно обличане на знаменитости и въздействие върху поп културата чрез десетки заглавия на списания, музикални клипове и други през последните две десетилетия, здравето на модния иноватор бързо намалява. Тъй като начинът му на живот водеше до здравословно хранене и редовни упражнения и изостряше стреса, Ките Брустър нарасна до невероятни 300 килограма с 49-инчов колан и.

кити

„С нарастването на успеха на Ките нарастваше и той“, казва сестра му Кейси Дюк, треньор на знаменитости. "Знаеше колко ще се страхувам - семейството ми щеше да му каже, че го чака инфаркт, но аз знаех мотивацията му, тъй като той трябва да идва отвътре."

В крайна сметка нещо подтикна Кит да направи промяна: неговата мобилност. „Стигна дотам, че беше толкова твърд, че не можеше да ходи, без да диша тежко“, казва Дюк. "Казах му, че упражненията са привилегия и той трябва да празнува тялото си и мисля, че това му помогна да предприеме действия."

Първата стъпка в плана за отслабване на Кит Брустър

През ноември той се обърна за помощ към Dike & Fitness Center на Duke. (Сестра Кейси няма нищо общо с центъра). Центърът на Дърам, Северна Каролина, е една от най-успешните национални програми за отслабване, с над 35 години опит, помагащ на хората да правят значителни промени в теглото и начина на живот. Около 80 процента от участниците в диетата на Дюк поддържат или подобряват загубата на тегло една година след завършване на програмата.

„Знаех, че трябва да стигна до много по-добро място, през последните няколко години изпаднах в ужасни предателства и никога не съм искал да се чувствам извън контрол над живота си“, казва Брустър за решението си да отиде в херцогът. "Това беше много съзнателно решение да промените тялото си, да промените живота си и просто да станете по-годни."

Центърът предлага програми в жилищен стил, в които участниците живеят от пет дни до четири или повече седмици, прекарвайки време в работа с различни професионалисти по добре заоблен подход за отслабване. Един от най-влиятелните аспекти на плана на Дюк е неговият цялостен подход към здравословното отслабване.

„Хората имат нездравословни навици в съзнанието си, всеки може да ги промени за известно време, но възприемането на нов начин на живот е голям проблем, ако не участвате във всички останали„ неща “, ще имате затруднения да приемете по-добре жизнени навици ", казва Хауърд Айзенсън, главен изпълнителен директор. По време на престоя си в Херцог Брюстър работи с изпълнителен екип, включващ лекари, диетолози, физиолози и психолози.

„За хора като Ките, които са много заети с работа, е обичайно да се озовете на горяща горелка и да посветите цялата си енергия, за да помагате на другите и да спазвате срокове“, каза д-р София Ридин-Грей, заместник-директор по здравеопазване начин на живот в Duke Diet & Fitness Center. „Имаш смисъл, когато си запален по това, което правиш, но е много важно да станеш приоритет.“

Призивът за голямо пробуждане: висок холестерол, кръвно налягане и ИТМ

Изкачваше се всеки ден преди 6:00. Брюстър прекара първите дни от четириседмичния си престой в Херцог, който премина набор от здравни тестове точно като всички участници. Той беше шокиран да разбере колко високо е кръвното му налягане - 144/96 mm/HG. (Четенето над 120/80 се счита за високо.) Военните лекари препоръчаха да му направи ЕКГ, за да се увери, че сърцето му е достатъчно здраво, за да издържи ново. За пръв път Брустър стана сериозно наднормено тегло; комбинацията от висок индекс на телесна маса (ИТМ), голяма талия, високо кръвно налягане и ненормален холестерол драстично увеличава риска от инфаркт, инсулт и диабет.

„Лесно е да бъдеш мотивиран, за да можеш да работиш или да ядеш правилните неща, защото те никога не са на разположение“, казва Брустър. От предупредителните резултати от медицинския тест той с нетърпение скочи във всички програми, които херцогът трябваше да предложи.