Ставате сутрин, взимате душ, обличате се със стил, миришете и отивате на работа. Чувствате се комфортно, свежо, докато не изпитате неприятно усещане за влага, което често е придружено от миризма. Няма значение дали сте млад или стар. Потта ви притеснява на всяка възраст. Но не се отчайвайте! Винаги има решение. Не можем напълно да премахнем изпотяването, защото това е естествената реакция на тялото към топлина. Можем обаче да го намалим доста успешно. Какво ти трябва за това? Променете начина си на живот и ограничете някои храни, поне през лятото, когато изпотяването е по-интензивно.

релаксен


Правилна хигиена
Правилната хигиена е важна, за да се гарантира, че изпотяването не е придружено от неприятна миризма. Вземете душ, ако е необходимо, дори няколко пъти на ден, ако е необходимо. Използвайте антиперспиранти или дезодоранти, които носите със себе си и използвайте, ако е необходимо. Не забравяйте да се обръснете. Не само от естетическа гледна точка. Именно космите са отлична почва за образуване на бактерии и носители на миризми.

Балансирана диета
За да избегнете повишено изпотяване, избягвайте да пиете кафе, алкохол, пикантни храни, както и пушенето. Миризмата на пот се влияе и от някои храни, като чесън, лук, подправки, които е по-добре да се намалят, особено през лятото. Яжте по-лека диета, спазвайте ежедневен режим на пиене и избягвайте стресови ситуации.

Дрехите
Изборът на подходящи дрехи също е много важен. Изберете дрехи от дишащи естествени материали. Избягвайте тесни дрехи, гумени и лепи обувки и изкуствени чорапи. Синтетичните вещества не позволяват на кожата да диша достатъчно, което увеличава изпотяването. Специалните самозалепващи се вложки, които се вкарват в подмишницата и предотвратяват образуването на мокри петна по дрехите, също ще ви помогнат да защитите дрехите си и да се чувствате по-добре. Обикновено можете да ги получите и в словашки аптеки.

Помощ от природата
Нашите баби вече са знаели как да използват билки, за да прогонят изпотяването. Има гарантирани съвети, които да ни помогнат с този неприятен въпрос. Градински чай, алхимия, хвощ, валериана, мента, както и ленените семена са подходящи за лечение.

Когато природата не помага
Днес ние предлагаме различни нови възможности, една от тях е помощта на ботулинов токсин. Нанася се с тънки игли върху засегнатите области. Ефектът започва в рамките на 4 до 6 дни. Недостатъкът е, че процедурата трябва да се повтори. Изпотяването обаче значително намалява, докато спре за 6 до 12 месеца. Друга възможност е йонофорезата. Това е електротерапевтичен метод, при който ток с ниска интензивност се прилага към дланите или ходилата, напоени с електролитен разтвор. Процедурите продължават 20 минути и трябва да се повтарят редовно. Отначало няколко пъти седмично интервалът между тях постепенно се удължава до една до две седмици. Недостатъкът е необходимостта от продължително или продължително приложение, тъй като резултатите от лечението са различни.

Изпотяването е естествената защита на тялото, която предпазва от треска. Само потта не смърди. Миризмата се причинява от размножаващи се бактерии. Ако обаче въпреки достатъчната хигиена потта ви все още мирише или се потите твърде много, крайно време е да посетите лекар. Прекомерното изпотяване може да е признак за по-сериозно заболяване, като в този случай е необходимо да се консултирате с лекар.