Раздялата винаги е болезнена. Особено когато става въпрос, когато не го очаквате. С това обаче нищо не можете да направите. В този момент кърпичките и безсънните нощи за известно време ще станат най-добрите ви приятели. Излизането от раздяла не е лесно, но е възможно. За някои отнема месец, за някои година. Няма обаче правила за това как да излезете от тази ситуация. Има само доказани съвети за помощ.

дневник

Плачи, няма да избягаш от мъка
Дори след раздялата все още се надявате, че вашият "бивш" ще промени решението си и ще се върне. Най-лошите са първите дни, когато не можете да се концентрирате или да се насладите на нещата, които са били толкова важни за вас преди. Ако сте спечелили милион евро в спорта, няма да го разрешите. Имате своя свят, който е забулен в тъга, сълзи и особено въпроси без отговор. Така че не ви остава нищо друго освен да плачете силно.

Научете се да живеете със себе си
Досега винаги сте живели с някой, който е бил вашата подкрепа за доброто и злото. Подчинихте живота си на него и се опитахте да направите всичко най-добро. Това свърши за известно време. Трябва да се научиш да живееш за себе си. Правете това, което ви харесва. Въпреки че от самото начало това ще са часове за преодоляване и оправдания. Започнете да бягате, отидете сред природата или вземете курс по рисуване. Отложи ли посещението си в операта? Сега е крайното време да изпълниш мечтите си. Важно е да правите нещата с радост.

Подредете нещата си
Едно от най-трудните неща при прекратяването на връзката изобщо е премахването на всичко от обкръжението ви, което ви напомня за миналото. Не е нужно веднага да изхвърляте нещата в кошчето. Може да съжалявате за това с течение на времето. В крайна сметка имате и красиви спомени, свързани с предметите. Съхранявайте ги и ги поставяйте в по-голяма кутия и ги съхранявайте там, където не ходите толкова често и не можете да ги видите.

Срещам хора
Най-лошото, което можете да направите, е да се затворите пред външния свят между четири стени и да се изолирате от останалите. Срещам хора. Пишете на приятел, който не сте виждали от години, защото не сте могли да я поберете между партньор, работа и вашата почивка. Сега е време да отидете на парти на приятел. Дори ако познавате само един човек, когато пристигнете, ще си тръгнете с нови мобилни контакти. Доколкото знаете, може би вашата нова любов ви очаква помежду им.

Пътувайте и откривайте нови места
Вземете най-добрия си приятел и поемете на път. Имате нужда от няколко километра от дома. Всичко, което трябва да направите, е да излезете от цикъла и поне да опознаете ново хубаво място на земята. Но внимавайте! Не се опитвайте да пътувате до места, с които имате дори приятни спомени, но сте свързани с бившата си любов. Може да донесе повече вреда, отколкото полза.

Живейте тук и сега
Не мислете за бъдещето или дори се потапяйте в спомените за нещо, което отдавна е отминало. Звучи като клише, но се наслаждавайте на всеки ден, сякаш е последен. За съжаление раздялата принадлежи на живота като сол и хляб. Всичко лошо е добро за нещо и определено има нещо по-добро, което ни чака някъде. Просто отнема време.