изгаряте

Бавно започвате да изработвате планове, докато рисувате характера си тази година преди началото на лятото. Решавате ли какво да правите с излишните зимни килограми? Не искате ли да се върнете към работния процес на вашия герой след зимата? Освен това не планирайте да купувате абонаментни билети или да се потите на бягащата пътека?

Имаме алтернатива за вас. Такъв, на който можете да се отдадете 7 пъти седмично. В допълнение към предимствата за вашия характер, този метод има и много добър ефект върху нашия интериор. Какво точно имаме предвид? Баня! Представете си мехурчета, свещи, аромати, музика и обедняващия процес.

Според проучвания на Стив Фокнър от университета в Логборо във Великобритания, горещата баня увеличава притока на кръв и кара тялото да работи по-бързо, дори и при изгаряне на калории. Според последните резултати ще изгорите същия брой калории с едночасова баня като 30-минутна разходка. Така общо 126 калории! Не знаем за вас, но пълним водата.

Свързани статии

Тихи домашни убийци: Имате ги у дома?

СНИМКА: Вижте най-красивите тоалети на тазгодишните Оскари

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.