Всеки, който се опитва да отслабне, ще бъде доволен от факта, че не трябва да се отказва от този деликатес дори когато отслабва. Една линия истински горещ шоколад съдържа около петстотин килоджаула. Колкото по-евтин е шоколадът, толкова по-ниско е качеството на използваната мазнина.

горещ шоколад

Шоколадът за отслабване трябва да съдържа 80% какао. Такъв шоколад не само ще задоволи вашите вкусови рецептори, но благодарение на съдържанието на ценни хранителни вещества, той ще бъде от полза и за вашето здраве.

Шоколад с високо съдържание на какао повлиява секрецията на серотонин в мозъка, което подобрява настроението. В допълнение, шоколадът има благоприятен ефект, например, за понижаване на кръвното налягане, което се повишава в стресови ситуации. Няколко кубчета горещ шоколад влияят върху съсирването на кръвта.

Какъв шоколад трябва да използвате по време на вашата диета за отслабване.
Изберете горещ шоколад, с възможно най-много натурален екстракт от какао, без ароматизиращи масла, мазнини и подсладители. Делът на какаото обикновено се дава като процент, а качественият шоколад трябва да съдържа около 80% какао. Такъв шоколад не само ще зарадва сетивата ви, но благодарение на съдържанието на ценни вещества (наред с други магнезий, калций, желязо, цинк или витамини А, В или Е) той ще бъде от полза и за вашето здраве. Шоколадите с високо съдържание на какао не са най-евтините, но дори това говори много за тяхното качество. Определено си струва да инвестирате в такъв здравословен деликатес, дори ако това ще ви струва малко повече.

Млечен шоколад подобрява паметта и помага за съживяване на мозъчната кора, така че човек да може спокойно да започне да решава проблеми. Забелязали ли сте, че шоколадът също може да ви успокои и посягате към него винаги, когато сте под стрес? Млечният шоколад подобрява вербалната и зрителната памет, което ще оцените в такава трудна ситуация. Те също така подобряват контрола на импулсите, нашите способности за реакция се ускоряват. Отдайте му се обаче само в разумни количества. Колко хранителни вещества има белият шоколад? Хранителната стойност на шоколада е висока. Що се отнася до хранителните вещества, шоколадът съдържа малки количества протеини, захар и минерали. Шоколадът съдържа калий, желязо с горещ шоколад и магнезий. Тази сладост е много калорична, 100 грама съдържат около 500 килокалории. Малко парченце шоколад може да помогне на хората да се чувстват по-добре, но това не е лек.

За съжаление изследванията показват това не можем да заменим шоколада. Няма много храни, които имат един и същ вкус и можем да се идентифицираме с тях като заместител на шоколада. Шоколадът е незаменим деликатес за повечето жени. Последните изследвания показват, че тестваните не могат да съчетаят същия вкус, който би наподобявал шоколад. Можете да използвате какао, захарни капсули, но всичко потиска вкуса, който шоколадът може да предизвика на езика ви. Освен това, ако се опитаме да имитираме шоколад, ще получим още по-голям вкус към него.

Ще отслабнете без хапчета и продукти за отслабване.