може

Дял

Знаете ли, че има повече от 35 вида босилек? Обаче ние, обикновените хора, обикновено регистрираме само една и то тази, която мирише на кухнята ни, когато я добавим към някоя добра италианска рецепта. Обикновено използваме босилек като ароматизатор или заради неговия отличен и специфичен аромат, но замисляли ли сте се някога, че тази билка може да бъде и чудотворна за човешкото тяло? Ще ви разкажем какви са ползите за здравето от босилека.

Хранителни стойности на босилек

Босилекът е наистина невероятна билка. Съдържа само 22 калории на 100 грама и почти никаква мазнина или захар. Богат е на витамин К, А и някои минерали. Въпреки това е добре да включите босилек в менюто под каквато и да е форма за неговите лечебни ефекти, на които се доверяват в Индия и в аюрведичните почистващи съоръжения.

Воин от кост

Въпреки че зеленото растение, наречено босилек, може да изглежда доста безобидно, тъй като дяволът го пресича, то се страхува от лоши клетки в тялото, които причиняват сериозни заболявания. Босилекът има значително антиоксидантно действие и се бори със свободните радикали. С какво работи? Срещу рак, възпаление и дори стареене. Също така може да ви отърве от вирусни или дрожди или бактерии, върху които антибиотиците са спрели да работят.

Ще ви е интересно

Почистваща диета: как да се лекува? Кои храни ще помогнат?

    12 5
  • 2016-06-24

Артишок - кралско растение, за което трябва да чуете!

    31 5
  • 10.05.2016

Изгодно за властите

Босилекът има детоксикиращ ефект върху организма. Като го консумирате, можете да допринесете за общото здраве на черния дроб, сърцето и по този начин за правилната функция на сърдечно-съдовата система. Освен това може да подпомага храносмилането, което също е свързано с факта, че действа като превенция срещу киселини, спазми в корема или например доста често срещан апетит.

Естествен афродизиак

Въпреки че в момента не говорим за кулинарните предимства на босилека, в здравния свят има и предимство, произтичащо от красивия му аромат. Той действа като естествен афродизиак, който италианците са открили преди няколко века, защото смятат, че босилекът е символ на любовта. Ако все още не е необходимо да увеличавате апетита си за партньор, можете също да използвате босилек като естествен подобрител на настроението, тъй като е доказано, че прогонва тревожността и депресията.

Автор на статията

Михаела Башнакова

- още статии от автора
Скриване на 4 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Елена Швачова 20.06.18 23:22

Босилекът има много предимства. Ще го използвам дори повече от преди.

Даниела Реваова 21.06.18 08:40

Имаме босилек на балкона през цялото лято и добавяме залози, където е възможно, наистина харесвам вкуса му:-)

Мария Хромикова 21.06.18 12:41

Не обичам босилека .

Блажена Садовска 21.06.18 14:00

Харесвам босилека, обикновено го добавям към ястията:))