4.3. 2017 11:30 Страхотен деликатес за някои, силно ароматни зеленчуци за други. Целината съдържа много витамини и минерали, така че не трябва да липсва във вашата диета.
Просто трябва да свикнете с вкуса на целината и тогава буквално се пристрастявате към него. Нашите най-добри настройки явно включват картофи от целина, които са здравословна версия на тези класически картофи. Не можем дори да си позволим млада целина, която най-накрая ще намерите в нашите магазини. Той е чудесен за салати или просто за разпадане на телевизия, вместо чипс. Можете също така да сок от целина и да го пиете като пресен сок.
Може би най-добрата новина за жените е, че целината съдържа само 19 калории на 100 г и много фибри, така че ако сте на диета, трябва да я включите във вашата диета възможно най-скоро. Какви са другите му предимства?
Положителни ефекти
- помага в борбата с рака
- понижава кръвното налягане и холестерола
- подобрява имунитета и храносмилането
- е афродизиак и укрепва мъжката потентност
- унищожава камъни в бъбреците
- ускорява загубата на тегло
- има дезинфекциращо и детоксикиращо действие
- подобрява съня
- премахва запека
Краят й хареса: Не изхвърляйте короната от целина, от която растат стъблата. Ако ги сложите в купа с вода, ще отгледате млада целина и ще можете да й се насладите отново.
- Не го подценявайте! Сърдечен удар, метла на човечеството, срещу която може да се бори
- Не подценявайте здравословния сън като важен фактор
- O е катехинът и какви са неговите ефекти Открийте неговата сила!
- Най-бързият начин за увеличаване на силата, не само в ръцете
- Не подценявайте малките (големи) драми на тийнейджърите!