Най-ефективният начин, как да отслабнете и да качите оптимално тегло е да се придържате към принципите на здравословния начин на живот, да предизвикате отрицателен енергиен баланс и да спазвате законите за отслабване.

започнете

Отслабването е процес, който има свои правила и специфични етапи:
I етап, подготовка за отслабване
II. етап, активно отслабване
III. етап, контрол на теглото

Аз. етап, подготовка за отслабване: това е изключително важно! Успехът при отслабване е най-засегнат Аз. сцена. Ако искаме успешно да подготвим тялото за отслабване, на първо място трябва да се справим добре за подхранване, ако добавяте малки порции храна на всеки 2-3 часа, ще започнете метаболизъм и загубата на тегло започва да процъфтява, тоест мин. Яжте 5 пъти на ден, така че тялото вече да няма тенденция да съхранява мазнини "за по-лоши времена".
Детоксикирайте тялото - освободете тялото от вредни вещества, обикновено в тялото е 2-5 кг. замърсители, които предотвратяват самото отслабване. Чрез увеличаване режим на пиене, помага за ефективното елиминиране на тези замърсители от тялото.

II. етап, активно отслабване: Вече имате някои от купчините зад себе си, усещате го увеличаване на енергията което показва, че стълбите не са пречка за вас и с усмивка на лице сте се научили да се храните правилно и успявате да приемате достатъчно течности за тялото си. Отлично!
Сега е необходимо да продължите в стартираното темпо, възможно е да го закалите, за да не мързелува тялото и да постигнете желаната от вас цел!

III. етап, контрол на теглото: Отслабването няма да свърши с нищо. За да не загубите усилията си обаче, когато видите желания брой килограми на кантара, трябва да знаете как да поддържате идеалното си тегло.
Ако вярвате на вашите достигаш целта, вече сте на половината път към успеха. Позитивно мислене той е чудесен помощник и доставя безпрецедентна енергия по пътя към поставената цел. Точно както загубата на тегло започва в главата, поддържането на теглото има същия източник.
Просто следвайте препоръчания режим (здравословна закуска) и избягвайте нездравословен начин на живот и успехът е гарантиран!

Отслабнете, както ние, така и нашите клиенти.

Тук ще намерите истории, както и резултатите на нашите клиенти, на които помогнахме.