Кой е отговорен за детското затлъстяване? Компания? Училище? Хранително-вкусовата промишленост? Родител?

деца

Всички сме забелязали, че децата днес нямат толкова място за движение, колкото децата някога. През 2017 г. The Guardian публикува статия в престижния Imperial College London, в която се казва, че в света има 127 милиона затлъстели деца и юноши на възраст между 5 и 19 години. През 1975 г., в сравнение с днешните 50 милиона затлъстели, имаше "само" пет милиона момичета. През същия период броят на затлъстелите момчета се е увеличил от шест на 74 милиона. Трябва да признаем, че тези цифри са наистина тревожни. Разбира се, затлъстяването се свързва главно с лошия начин на живот, който освен липса на упражнения включва и катастрофални хранителни навици.

Развитие на ИТМ (съотношение тегло и височина) през 1975 и 2015 г. при популацията на възраст между 5 и 19 години

Но нека разгледаме по-отблизо това движение. Какво е всъщност при движението на децата? Родителите често са много заети с работа, домакинска работа и други задължения и нямат време за спортни занимания с децата си. Съществува обаче и обратната крайност, когато родителят ще осигури най-добрия спортен клуб за своето, често дори 4-5 годишно дете, в предположението, че това е най-доброто за него. Казвате си: „той/тя се наслаждава, той/тя обича да ходи там, той/тя тренира всеки ден, през уикенда има състезание, мач или състезание, той има до движение!“. Е, това е правилният начин?

Наистина ли ежедневното обучение е това, от което детето се нуждае най-много?

Най-големият проблем е липсата на неконтролирана физическа активност. Веднага щом имат момент на свободно време, те се учат незабавно да посегнат към смартфон, таблет или компютър. Те се затварят във виртуалния си балон и той изгасва. Децата обаче се нуждаят от достатъчно спонтанна активност на първо място, особено в предучилищна и училищна възраст! Непрекъснато се опитваме да спазваме някои правила и принципи. Дали в училище, в спортни клубове или нека бъдем честни, дори у дома! Чрез диктатура в знака какво трябва да правят, какво не трябва да правят, как трябва да го правят, как не трябва да го правят в тях, ние потискаме и убиваме всякаква спонтанност, изобретателност и отговорност за нашите действия.

Спомнете си времето, когато детето ви се е научило да ходи. Не можеше да седне, все още се движеше. Помните ли как се премести в друга играчка по време на играта и се върна все пак? Нека не движим спонтанно децата! Тази грешка обаче много често се допуска особено от треньорите. Опитваме се да научим детето в ранна възраст на точния ъгъл, под който ракетата трябва да удря топката, в коя част на портата да постави топката или шайбата или как да направи салто върху балансиращата греда. Детето се нуждае от общоразвиващ се характер на физическа активност във връзка с играта. Ако дете в предучилищна или училищна възраст попадне в ръцете на обучител, неговото/нейното задължение е пряко да повлияе на общото физическо развитие на детето в съответствие с неговото/нейното биологично развитие и по-специално чувствителни периоди.