Учителката по йога и треньор Никол Чованчова ще ни разкаже как прилага принципите на йога в ежедневието и как коучингът може да ни отвори очите в живота и да ни насочи в правилната посока. Никол е и преподавател в нашия онлайн фитнес център www.fitshaker.sk, където можете да практикувате йога с нея или да се присъедините към 6-седмичното предизвикателство Хармония на тялото и душата, което ще ви укрепи и подкрепи в пътуването ви през живота.

Повече също на www.harmonickavyzva.sk - започваме на 9 ноември 2020 г.

С Никол хармонизирахме дрехите си без съгласие:-). Просто сме на една вълна:-).

подкаст

В подкастите на Fitshaker разговаряме с вдъхновяващи гости по въпроса за здравето от различни гледни точки. Подходящо тяло, спокоен ум, здравословна връзка със себе си и света. Подкастът Fitshaker ви предоставя виртуалния фитнес www.fitshaker.sk.

Също така слушайте предишните части на подкастите:

Fitshaker подкаст №. 1: Фреди Аиси: „Йога има толкова много аспекти, че всеки може да избере от нея“.

Fitshaker подкаст №. 2: Катка Руна за себелюбието и самоприемането

Fitshaker подкаст №. 3: Oľga Bartalská за дисциплината на практика

Fitshaker подкаст №. 4: Доминика Моравкова и нейното позитивно мислене: „Представям си, че хората ме пожелават“.

  • Fitshaker подкаст №. 18: Обикновено раждане. Възможно е? - 1 февруари 2021 г.
  • Защо е подходящо укрепването на дупето по време на бременност? 5 пъти безопасни упражнения за бременни жени - 21 януари 2021 година
  • Fitshaker подкаст №. 16: Психологът съветва как да управлявате мислите и чувствата си - използвайки техниката на внимателност - 18 януари 2021 година

Статията е добавена на 02/11/2020 и е поставена в следната категория: Подкасти на Fitshaker Автор: Андреа Пенякова