Елате и си поглезете страхотна френска закуска, от която ще ближете зад ушите си още седмица. Също така ще зарадваме хората без глутен с тази рецепта. Понякога приготвях френски тост от класическа бяла Коледа. Но разбрах, че работи и във версията без глутен. Можете да използвате и многозърнест хляб без глутен. Колкото по-тъмно, толкова по-здравословно.;-)

Време за подготовка: 30 минути

Какво ще ни трябва за 4 порции?

  • 2 яйца
  • 4 dl кокосово мляко (или друго растително мляко)
  • 3 супени лъжици кленов сироп
  • кора от 1 БИО портокал
  • 1 шушулка ванилия
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 1 хляб без глутен (или домашна закваска)
  • масло топено масло според изискванията (или кокосово масло)

Как ще продължим?

1. Разбийте яйцата в дълбока купа и добавете мляко към тях.

2. Разбъркайте ги добре и добавете кленов сироп, портокалова кора, ванилия и канела.

3. Отново разбъркайте всичко добре, за да направите тесто.

4. Нарежете хляба на разумно дебели парчета.

5. Накисваме всяко парче в тестото, оставяме го да лежи няколко секунди, за да изпием тестото.

6. Разтопете маслото в тиган и запържете препечен хляб от двете страни от двете страни.

7. Сервирайте топло, полято с кленов сироп и с пресни плодове. Но внимавайте за количеството! Имате максимум 2 броя.

закуска

Сладък вкус!:-)

Можете да намерите и друга страхотна сладка закуска в нашата книга От фитнес до кухня Special 2:

Насладете се на следните екстри за закуска:

Какаови палачинки - Перфектна закуска не само за влюбените, но и без глутен!

Торта с какао-кисело мляко: Съвет за вкусна закуска през уикенда

Сладък хляб за закуска от пресни сливи

Палачинки от елда с крем от къпини: закуска готова за 20 минути

  • Петра (-11,5 кг): „Изминаха почти 12 години, откакто я видях да тежи 65,5 кг.“ - 2 февруари 2021 г.
  • Какво помага да отслабнете? Станка ще ви разкаже плана си, как е отслабнала с 14 кг - на 26 януари 2021 година
  • Катка: „Искам да укрепя мускулите, които отслабват с възрастта.“ - 19 януари 2021 г.

Статията е добавена на 05/03/2018 и е поставена в категорията: Торти и други сладкиши Рецепти за закуска без лактоза без глутен | Автор: Вероника Кашичка