Подходящ за вас и цялото семейство

Модерен фитнес център със семейна атмосфера в квартал Podunajské Biskupice.

Fitness Jets се намира само на кратка разходка от квартал Вракуна. Той е уникален в оборудването си, тъй като разполага с традиционни машини, както и просторна зала за функционално обучение под един покрив. Спортистите имат възможността да използват широк спектър от услуги от групови силови тренировки, тренировки с тежести през йога до професионални масажи. На разположение са и опитни обучители, готови да ви помогнат или да ви посъветват. Всеки, независимо дали е професионален спортист или напълно начинаещ, ще намери нещо при нас, което ще му помогне да постигне страхотни резултати или мечтани цели.

Започнете да отслабвате и да подобрявате фитнеса си в нашия Fitness Jet още днес

biskupice

В началото на юли и август 2020 г. се подготвихме за начинаещи и разширихме възможността да участваме в летния Fit Camp в Kysucie в четиризвездния планински хотел Husárik, разположен в магическата провинция точно над Чадца.
Двуфазните тренировки ще се проведат под ръководството на сертифициран треньор Игор Ханак. Тренировките ще се фокусират върху крос фит и вдигане на тежести и ще бъдат допълнени от колоездене и бягане в планински терен.
По време на престоя ще се съсредоточим върху правилната техника на отделните упражнения (по-опитните могат да работят за подобряването му), върху подобряването на физическото и психическото състояние. В същото време ще ви посъветваме как да се храните правилно и здравословно, как, кога и как да използвате допълнително хранене.

Настаняване: Двустайни стаи в хотел 4 * Husárik
Борд: пълен пансион, фокусиран върху здравословна и балансирана диета с целодневен режим на пиене
Вход към басейна и уелнес центъра

Цената: 370, -eur/човек а СПЕЦИАЛНА ОФЕРТА 330, -eur/човек
Резервации: по имейл на [email protected] или +421 903 736 157
краен срок за кандидатстване 29.7.2020

Програмата:

Четвъртък, 30.07.2020
13:00 пристигане и настаняване
14:00 обяд
15: 30-17: 00 тренировка (вдигане на тежести, кросфит, стречинг)
18: 00-19: 00 1-ва вечеря
19: 30-22: 00 регенерация (масажи, уелнес, тенис на маса, дартс)
20: 30-21: 00 2-ра вечеря - протеинов шейк + плодове

Петък, 31.7.2020
7: 30-8: 30 закуска
9: 30-11: 00 1-ва фаза на тренировка (крос фит, вдигане на тежести, стречинг)
11: 30-13: 00 регенерация (масажи, уелнес, тенис на маса, дартс)
13: 00-13: 30 обяд
14: 00-14: 30 плодове
15: 30-17: 00 2-ра фаза на обучение (велосипед, бягане със състава на силовите елементи)
18: 00-19: 00 1-ва вечеря
19: 30-22: 00 регенерация (масажи, уелнес, тенис на маса, дартс)
20: 30-21: 00 2-ра вечеря - протеинов шейк + плодове

Събота, 1.8.2020
7: 30-8: 30 закуска
9: 30-11: 00 1-ва фаза на тренировка (крос фит, вдигане на тежести, стречинг)
11: 30-13: 00 регенерация (масажи, уелнес, тенис на маса, дартс)
13: 00-13: 30 обяд
14: 00-14: 30 плодове
15: 30-17: 00 2-ра фаза на обучение (велосипед, бягане със състава на силовите елементи)
17: 00-18: 00 1-ва лека вечеря - протеинов коктейл + плодове
19: 00-22.00 ч. 2-ра вечеря - барбекю + забавление
19: 30-22: 00 регенерация (масажи, уелнес, тенис на маса, дартс)

Неделя, 2.8.2020
7: 30-8: 30 закуска
9: 30-11: 00 1-ва фаза на тренировка (крос фит, вдигане на тежести, стречинг)
11: 30-13: 00 регенерация (масажи, уелнес, тенис на маса, дартс)
13: 00-13: 30 обяд и оценка на Fit camp
14:00 отпътуване