Обичате ли да разчитате на класика при приготвянето на десерта? Имаме един за вас традиционна торта в нетрадиционна рокля! Подгответе се с нас сочен щрудел с ябълки, което ще ви угодис високо съдържание на протеини а невероятна комбинация от вкусове. Все още се колебаете?

фитнес

За да подготвим пътуването, имаме нужда от:

  • 250 г нискомаслена мека извара
  • 200 г незабавна овесена каша
  • 80 г вода
  • 70 г фини овесени ядки
  • 50 г бадемово масло с кокос и бял шоколад
  • 2 PL ароматни капки с аромат на ванилия
  • спрей с кокосово масло

За пълнежа се нуждаем от:

  • 2 ябълки
  • 3 PL естествен подсладител ксилитол
  • 1 CL канела

Приближаване:

Първо, вие сте заедно Смесете всички суровини за тестото, т.е. извара, мигновени овесени ядки, вода, овесени люспи, бадемово масло а ароматни капки, и разбъркваме, докато възникне еднаква маса. Да се ​​приготвим хартия за печене, което нежно напръскайте с кокос масло и ще го запазим приготвено тесто. Вземете ръцете си еднакви напръскайте с кокосово масло, за да не ни залепи тестото и да го сложим хубаво на хартия навийте на тънък правоъгълник.

Междувременно сте грубо настържете ябълките а смесете ги с канела и ксилитол. Apple нанесете сместа равномерно върху приготвеното тесто. В последствие Щрудел търкаляме внимателно с помощта на хартия за печене и в края и по краищата, залепете го старателно, за нас не изтече пълнене. Поставете готовия щрудел върху хартия за печене, върху лист за печене и го изпечете 30 минути на 175 ℃. След като го изпечете оставете да се охлади, нарежете и поднесете, покрити с бадемово масло.