помага

Проблемите с потентността на мъжете престанаха да бъдат табу през последните години и е тема, която в много отношения е не само интересна, но и важна. Това е вярно по отношение на плодовитостта, но също така, например, по отношение на качеството на сексуалния живот и осъществяването на съжителство.

Терминът потентност може да се разбере в няколко отношения, но всички те имат общо, че този проблем засяга не само мъжете, но и техните партньори. В същото време решението е много по-близо до върха на пръстите ви, отколкото си мислите. Ето защо в тази статия ще разгледаме по-подробно какво можете да направите, за да подобрите потентността си и какво е най-доброто за нея.

Какво е потентност, как имате проблеми с нея и какви са нейните симптоми

Терминът потентност се отнася до способността на мъжа да прави полов акт, в преносен и по-широк смисъл, до способността да произвежда потомство. Обратното на потентността е импотентността, която от своя страна е невъзможността за секс поради физиологична невъзможност.

Въпреки това, мъжката потентност не е само това, а по-скоро сложното изпълнение на половия акт. В този контекст могат да възникнат няколко проблема или разстройства, които водят до отрицателно въздействие върху качеството на полов акт, но техните причини и прояви са съвсем различни. Те също трябва да бъдат третирани по различен начин в техните възможни решения.

Zerex

  • Подобряване състоянието на простатата
  • Ефект върху потентността и либидото
  • Повишен тестостерон и желание за секс
  • Подобряване състоянието на простатата
  • Ефект върху потентността и либидото
  • Подкрепа за ерекция

Cemio RED3

  • Поддръжка на простатата
  • Влияние върху потентността
  • Подобряване на жизнеността

Ето 4-те най-често срещани проблема и техните симптоми, свързани с потентността:

  • невъзможността да се постигне ерекция достатъчно бързо е най-често свързана с потентността, но все още не е пълна еректилна дисфункция
  • вторият често срещан проблем е поддържането на ерекция с достатъчно качество и твърдост, което се проявява чрез постепенно отслабване на ерекцията, въпреки че тя може да бъде възстановена по-късно
  • Отрицателното състояние по отношение на потентността също е проблем със здравата еякулация и нейното протичане, където най-честото нарушение на преждевременната еякулация
  • в рамките на по-широкото определение за потентност, този термин включва и плодовитост, където най-често възникват проблеми с броя, качеството и подвижността на сперматозоидите

ТАБУ ТЕМА, КОЯТО ТРЯБВА ДА СЕ АДРЕСИРА

За мъжете въпросите за тяхната потентност в много случаи са много чувствителна тема, но липсата на отговори и решения може да влоши проблема. Колкото по-рано започнете да се справяте със състоянието, толкова по-лесно и бързо ще бъде. Отлагането няма да реши нищо.

Причини и кога възникват проблеми с потентността

Горните нарушения, независимо дали тяхната поява, ход или интензивност, се влияят от няколко причини и фактори. Някои влияят само върху качеството на ерекцията, други също влияят върху плодовитостта и по този начин върху потентността като цяло. Интензивността им обаче влияе и върху интензивността на проблемите с потентността.

Ето най-важните категории фактори и влияния върху потентността:

Начин на живот и начин на живот: В по-голямата част от случаите лошият начин на живот и лошият начин на живот имат отрицателен ефект върху потентността. Те включват консумация на алкохол, пушене, недостиг на витамини, нездравословни диети, нисък сън и преумора.

Психогенни фактори: Стресът, депресията или нервността са фактори, които попадат в психогенната категория и са от голямо значение за сексуалния живот на мъжете и функционирането на тяхната репродуктивна система. Те засягат основно качеството на ерекцията и здравословния ход на еякулацията.

Болести в организма: Потенцията често служи като барометър за здравето на тялото. мъжката потентност е най-засегната от сърдечно-съдови проблеми с кръвоносните съдове, метаболитни заболявания, проблеми с нервната система и хормонални нарушения.

Външни фактори: Прекомерната умора, физическо изтощение или дори обезпокоителни влияния от околната среда могат да повлияят на потентността при мъжете, особено по отношение на преждевременната еякулация или проблеми с качеството на ерекцията. Тези фактори обаче обикновено са само краткотрайни.

Решаване на проблеми с потентността у дома

За мъжете, които имат проблеми с потенциала, има няколко възможни решения. В случай на най-сериозни нарушения е необходимо да се консултирате с лекар, но редица проблеми могат да бъдат решени, така да се каже, сами и у дома.

Както показват няколко преживявания, следните опции са най-добри:

Промяна на менюто

Основата за подобряване на потентността е промяната на менюто. За да подпомогне ерекцията и плодовитостта, той помага да се намали количеството животински протеини, да се намалят мазните, осолени и подсладени храни и обратно, да се консумират повече ядки, риба и морски дарове, бобови растения, плодове и зеленчуци.

Краят на лошите навици

Пушенето, алкохолът или употребата на други наркотични вещества са сред лошите навици, които до голяма степен са отговорни за лошата сила, лошата генитална функция, намаленото качество на секса и като цяло намалената плодовитост. Отървете се от тях възможно най-скоро.

По-малко стрес и повече релаксация

Стресът е един от очевидно отрицателните фактори за потентността и следователно трябва да се стреми да го намали, например чрез намаляване на броя на часовете на работа. Напротив, трябва да се отдадете на повече релаксация, почивка и свободно време. Редовният и здравословен сън също е важен.

Естествени афродизиаци

Сред нещата, които можете да направите, за да подобрите активно потентността си, е да използвате естествени афродизиаци. Това са например някои видове храни, като подправки, шоколад или стриди, но също така и различни билки и растения, например под формата на чайове или отвари.

Изобилие от движение

Друго средство, което можете да използвате, за да подобрите потентността си, но и цялостното си здраве, е да увеличите упражненията. Редовността и естествеността са важни, така че ходенето е оптимално, или можете да започнете да бягате, да плувате или да карате колело.

Безплатни хапчета

Силата на природата може да се използва не само под формата на чайове или промени в менюто, но и чрез специални свободно достъпни препарати и хапчета. Някои имат общи положителни ефекти върху потентността като цяло, други имат специфични ефекти върху ерекцията, еякулацията или плодовитостта.

КОГА ДА ПОСЕЩИТЕ ЛЕКАР?

Когато става въпрос за справяне с проблеми с потентността с лекар, много мъже отлагат отлагането на посещението, например, докато настъпи тежка еректилна дисфункция. Въпреки това е твърде късно и е необходимо да посетите лекар дори при леки нарушения, ако домашното лечение не даде резултат.

Хранителни добавки за потентност

Споменатите свободно достъпни таблетки са хранителни добавки по отношение на характеристиките. Това са продукти, които могат да бъдат закупени без рецепта или посещение на лекар, докато мъжете също могат да ги поръчват анонимно в онлайн аптеките.

Що се отнася до механизма на действие, той е много прост:

Препаратите съдържат комбинация от растителни екстракти, аминокиселини, витамини и минерали, които помагат например за спиране, еякулация или либидо.

Използването им може да бъде специфично или общо, като същевременно:

  • това са продукти с продължително действие, които трябва да се приемат редовно
  • поради техния състав ефектите им са максимално естествени
  • появата на възможни нежелани реакции е наистина минимална

Най-широко използваните съставки в тези продукти включват растителни екстракти, които действат върху тестостерона, като например от смляна котва и перуанска хурма, витамини от групи С и Е за потентността, аминокиселини от типа L-аргинин, подобряващи кръвообращението или минерали, насърчаващи спермиогенезата и по този начин плодовитост.

Лекарства за потентност

В категорията лекарства, предназначени за потентност, има по-големи лекарства, посочени от лекар по лекарско предписание. Това са орални таблетки за еректилна дисфункция и преждевременна еякулация. Изключение правят лекарствата за повишаване нивата на някои минерали.

Следните характеристики се отнасят за тези лекарства:

Първият тип са лекарства, базирани на синтетични активни вещества, които помагат при ерекция или еякулация, вторият са лекарства, които повишават нивото на цинк или селен

Що се отнася до разликите им от хранителните добавки, те:

  • използването е възможно само за кратко време и само за конкретен проблем
  • Пазете се от възможни нежелани реакции
  • Въпреки че лекарствата имат видими ефекти, те продължават само известно време

С изключение на лекарствата, които повишават нивото на цинк или селен, други лекарства имат пряк ефект. В случай на лекарства за еректилна дисфункция, активните вещества като силденафил, които увеличават притока на кръв към пениса, са основата за лекарства за преждевременна еякулация, които от своя страна намаляват чувствителността и възприемането на сексуалната стимулация.