хранене

В раздела „Хранене и здраве“ ще намерите интересни статии за връзката между храненето и здравето и евентуално решение на вашите проблеми.
Преглед на статии по темата се показва чрез щракване върху раздел в менюто.

Храненето и здравето несъмнено са свързани. Има много мнения. Могат ли здравите и жизнени хора в напреднала възраст да бъдат добър пример за подражание? Въпреки че някои от тях пушат? Или цели нации с голям брой хора, които живеят до сто или повече години ... Въпреки че съставът на диетата им в различни краища на Земята варира значително?

Как се свързват храненето и здравето? Диетата на нашите предци е повлияла на собствените ни генетични предразположения. Следователно разумният човек ще гледа в миналото за това как са живели и се хранили предците му. И в рамките на възможностите си, той ще се храни с леки вариации. Разбира се, ако животът на предците е показвал, че здравето им не е било добро и те са починали преждевременно ...

В миналото хората на наша територия са се хранили умерено. Освен това те балансираха храната с физическа активност, пиеха чиста вода, ядяха пълнозърнест хляб, моркови, лук и зеле. Ястията, които ни представят днес като словашки, са много трудни. Те консумираха само по изключение, те бяха повече ястия за празниците или забавленията.

Ако ядем твърде много сол, захар, бяло брашно, мазни храни и месо, това може да не се отрази веднага на здравето ни. До определена възраст тялото може да компенсира нездравословното хранене. Около петдесетгодишна възраст обаче настъпва пробив и сериозните здравословни проблеми започват да се проявяват отвън, като по това време в организма обикновено има повече заболявания и отстраняването им отнема повече време. Решенията съществуват и BIO Consulting също ги предлага ...

Преглед на статии по темата се показва чрез щракване върху раздел в менюто.