напълняване

Соковите зеленчуци и плодове носят комбинация от хранителни вещества, които се усвояват добре и всичко е лесно за смилане.

Те са коктейл от здраве и симфония на вкусовете. Едва ли можете да спечелите от тях, те са несравнимо по-добри от сокове или сокове от магазина. Без химия и по ваш вкус, но няма какво да се преувеличава ...

Центрофугирани витамини

След изцеждане на сок получавате вода и хранителни вещества без пулп. Веществата веднага се усвояват и сокът буквално ви зарежда с енергия. Тялото не трябва да смила фибри от кожите и пулпата, така че получавате много повече хранителни вещества от плода, отколкото при нормална консумация. Сокът ви дава хранителни вещества, но стомахът остава де факто празен, така че вие ​​също поддържате загуба на тегло и свиване на стомаха. Тежкият сок обаче може да доведе до намаляване на количеството фибри, необходими в организма, така че няма нужда да вярваме, че само изцеждането.

Когато по-малкото е повече

Просто включете сокоизстисквачката и изведнъж ще разберете колко моркови са необходими за две одеяла честен сок от моркови. Сокът наистина може да се разбира като концентрат от витамини и хранене. В една чаша имате обем вещества от плодовете, чиято консумация бихте притеснявали половин ден. Той обаче има и другата страна на медала. Благодарение на соковете не е трудно буквално да се предозира с някое вещество или витамин. Не забравяйте, че по-малкото е повече и за хармоничен начин на живот е необходимо да редувате сокове, да смесвате и да не прекалявате с нищо.

Мултивитамини в чаша

Можете да се насладите на сок от една реколта или да направите плодов и зеленчуков микс. Получавате истински мултивитамини без химия. Пийте соковете веднага щом свършат от сокоизстисквачката, те са склонни да се окисляват бързо. Приготвяйте сокове у дома, всички сокове от магазина се третират химически и пастьоризирани буквално убиват. Е, не е нужно да го инжектирате в кръвта си.

Най-здравословната храна - смути

Не става дума за сокоизстискване в истинския смисъл на думата, а за смесване в течно състояние. Можете да използвате практически същите съставки като за сокоизстисквачка, но можете и да смесите мляко, кисело мляко или извара. Ще получите пълноценно хранене, само в еластично състояние. Идеален не само за тези, които имат текущи проблеми с приема на твърда храна. Той е за всеки, който иска да увеличи усвояването на активните вещества от храната. Smootie се счита за цялостна храна и за разлика от соковете съдържа и естествени фибри, тъй като няма практически отпадъци от плодове и зеленчуци. Смутито е все по-често срещана алтернатива на соковете не само поради по-високото си съдържание на хранителни вещества, но и за по-лесно почистване в сравнение със сокоизстисквачка. Има две в едно. Добър апетит за здраве.