За най-важния мъжки хормон вече е казано много. Знаем, че това основно влияе на вторичните сексуални характеристики при мъжете. Засяга мускулния растеж, силата и по-голямото сексуално либидо.

ефект

Но тестостеронът също има ефект за изгаряне на мазнини? Възможно е човек с по-високо ниво на този хормон също да изгаря по-добре подкожните мазнини?

Отговорът е прост. Да.

Нека да разгледаме доказателствата, че това наистина е така.

Тестостерон и телесни мазнини

В едно проучване беше установено, че когато нивата на тестостерон намаляват от 600 ng/dl на 300 ng/dl в тестовата група мъже, увеличението на мастната маса е измервано статистически. с повече от 30% (Университетът по медицина и наука Чарлз Р. Дрю)

На пръв поглед това може да изглежда малка загуба на тестостерон. Стойността на 300 нг/дл все още е в средното ниво на тестостерон при мъжете, но все пак можете да видите колко голям ефект има върху образуването на подкожна мазнина.

В миналото са проведени няколко проучвания върху хора и животни и всички потвърждават, че по-високите нива на тестостерон в организма до голяма степен насърчава изгарянето на мазнини и отслабването.

По-долу са дадени няколко примера за тези изследвания на английски език.

Точният начин, по който тестостеронът може да изгори всички тези мазнини, все още е загадка. От това, което учените знаят досега, е известно, че тестостеронът намалява производството на нови мастни клетки в тялото, а също така, че ниските нива на този мъжки хормон са един от факторите за увеличаване на затлъстяването сред възрастните мъже.

И това означава, .

че тестостеронът има голям ефект върху образуването и съхранението на нови мастни клетки.

Това е много силен анаболен хормон, който може да превърне тялото ви в машина за изгаряне на мазнини.

Затова се опитайте да увеличите нивата на тестостерон по естествен начин.

Спортувам. Правете повече секс. Не пушете и не пийте твърде много алкохол. Променете диетата си и дайте на тялото правилните витамини и минерали.