Във всекидневния живот приемам токсини в тялото от средата, в която живеем, или от диетата. Тези вещества влияят негативно на здравето ни, забавят дейността на важни органи и по този начин изгарянето на мазнини. Когато осъзнаем това, започваме да мислим как да го променим, как да прочистим тялото си от вредните токсини.?
Не е нужно да прибягвате до съмнителни детокс диети. Просто направете малка промяна към по-добро. Първо и най-важно, трябва да знаете нещо за това как всъщност действа детоксикацията. Ето защо ви препоръчвам нашата книга Време за DETOX. (което в момента е с отстъпка преди продажба).
Не е нужно да купувате смути за детокс, ще го направите сами най-добре! Имам страхотна рецепта за вас, която трябва да опитате! Смутито ви дава енергия и улеснява пречистването на тялото от токсини. Но трябва да внимавам да не очаквам чудеса след едно смути. За ефективна детоксикация на организма е необходимо да се коригира цялата диета.
Стъпки
Добавете всички съставки с изключение на кейла към миксера и разбъркайте (натиснете бутона "пулс" няколко пъти). След това добавете листа от кил и разбъркайте отгоре 30 секунди, докато смутито стане кремообразно).