• С помощта на хранително програмиране в ранна възраст можете да повлияете положително на първоначалното развитие на мозъка на вашето дете и неговата правилна функция в зряла възраст.
  • Разберете как.

nutriklub

Развитие на мозъка: природата изгражда супер орган

Животът на детето ви започва с една клетка. Освен това се разделя до един милион пъти, тъй като плодът (детето) се развива и продължава да расте - това е процес, наречен импринтиране. По времето, когато бебето се роди, мозъкът му вече има 100 милиарда нервни клетки (неврони), всяка от които има около 2500 връзки (синапси) с други клетки за предаване на информация.

Всички тези неврони и синапси играят жизненоважна роля в телесните, умствените и емоционалните процеси. Те ни позволяват да мислим, да се движим, да смиламе храната и да общуваме чрез нерви и хормони, които работят заедно между всички органи в тялото ни.

През първите 2 години от живота на вашето дете мозъкът продължава да се развива много бързо. Нервни клетки - невроните образуват до 2 милиона нови връзки в секунда, за да образуват 15 000 нови връзки - синапси на 1 неврон. В същото време мозъкът на детето променя структурата си - процес, наречен селективно подрязване или селективно подрязване. Позволява връзките, които не се използват или са обучени, да бъдат закърнени и да освободят място за нови.

Появата на нови мозъчни клетки, техните нови връзки и тяхното селективно съкращаване са от съществено значение за развитието на здрав и правилно функциониращ мозък.

Правилното хранене е от съществено значение за здравословното развитие на мозъка

Мозъкът има най-високите енергийни изисквания от цялата тухла. Подобно на тази енергия, тя се нуждае от точното количество и балансирано съотношение на определени хранителни вещества, за да се развива и функционира добре.

Примери за хранителни вещества, които подпомагат развитието на мозъка, са Омега-3 мастните киселини. Те играят роля при образуването на мембрани (обвивки на мозъчните клетки) и синапси (връзки), производството на носители на информация, наречени невротрансмитери и при изграждането на селективни връзки като тези между окото и зрителния лоб в мозъка.

Хранително програмиране в ранна възраст за здравословно развитие на мозъка

Придържането към принципите на хранителното програмиране в ранна възраст по време на бременност и през първите години от живота на детето може да има благоприятен ефект върху развитието на мозъка му, както и върху здравето на мозъка в зряла възраст.

Редовното снабдяване с качествени хранителни вещества (включително LCP мастни киселини) по време на това бързо развитие в развитието на човешкия мозък ще помогне на детето да сведе до минимум риска от психически, емоционални и физически проблеми дори по-късно в зряла възраст. Той също така създава подходящи условия за умствен растеж през целия живот и способност за учене.