Защо посяга

Ако жената напълнее, първото нещо, което прави, е да промени диетата си. Логично. Математиката няма да се откаже, само ако енергийните разходи са по-високи от доходите, ще бъде слаб.

Тя има първата си диета, може дори да успее да наддаде на естествено тегло и тогава нещо ще се случи.
Тя дори не знае какво, това ще се доближи до живота й и тя посяга към храните, които я карат да наддава. Сякаш беше забравила за тежката дисциплина, която трябваше да упражнява.
Тя наистина забрави?

Защо тя посяга към храна, която я кара да наддава, въпреки че рационално много добре знае, че все още не иска да наддава!

Защо тя посяга към храна, когато е уморена, притисната или има труден ден зад гърба си? Защо не може да си почива друго освен с храна?
Ако успее отново да се качи на правилно хранещия се влак, избърсва потта от челото си и плюе на влака, надявайки се, че „НЕЩО“ няма да я изхвърли отново от влака.

Ако изхвърли, тя се чувства безпомощна, не разбира защо не може да го направи отново. Защо отново наддава? Първо се кълне, след това се успокоява с генетика, но от мнозинството е определен отрицателно.

И така ще минават годините. Тя наддава, отслабва, наддава. След всяка загуба на тегло тя наддава с няколко килограма повече, отколкото преди тази фаза на отслабване. Надеждата за правилна здравословна диета ще я задържи за известно време, но обикновено тя ще я предаде.

Докато посягате към здравословна диета, намерете причината, поради която сте гладни. Ти не си роден такъв.