Пиенето на кола през лятото или зимата е често срещано в Словакия. Можете да намерите добре познатата подсладена напитка в почти всеки магазин. В заведенията за бързо хранене можете да изберете комбинирано меню, когато получите кола с храната си. Същите услуги се предлагат и от кината (покорн + кола). Някои смятат, че колата е освежаваща напитка. Въпреки страхотния вкус, той причинява различни здравословни проблеми. Знаем 8 причини, поради които трябва да ограничите консумацията му.

пиете

8. Недостиг на витамини

Фосфорната киселина, която се намира в цикъла заедно с кофеина, предизвиква диуретичен ефект (повишено отделяне на урина в бъбреците). Този ефект задейства елиминирането на хранителни вещества и витамини от тялото 60 минути след като сте пили. Когато пиете кола всеки ден, така тялото ви започва да липсва витамини.

7. Зъбна ерозия

Високата киселинност на сладките съставки, открити в Coca-Cola, уврежда зъбния емайл и кариесите. Може да имате кариес, ерозия на зъбите. Ако имате ниско съдържание на калций поради липса на витамини, зъбите ви могат да започнат да гният отвътре и отвън. Това явление няма да продължи дълго. Ако искате да имате красиви здрави зъби, не трябва да пиете кола и други подсладени напитки, а чиста вода.

6. Тревожност

Консумацията на кола, т.е. прием на кофеин, може да причини проблеми със съня. В допълнение към този страничен ефект има и друго безпокойство. Всяка кутия кола съдържа същото количество кофеин като чаша силно кафе. Доказано е, че предизвиква много пристрастяване, така че когато намалите дозата, може да получите главоболие, раздразнителност, умора и дори депресия.

5. Затлъстяване

Велосипедите са популярна напитка в Съединените щати, поради което много хора са затлъстели там. Честата консумация на сладки напитки може да доведе до проблеми с имунната и сърдечно-съдовата система, да увеличи натиска върху ставите и костите (които и без това са отслабени от дефицита на калций).

4. Проблеми с кожата

Пиенето на кола всеки ден може да има същия ефект върху кожата като пушенето. Ежедневната консумация на кола има възпалителни ефекти върху тялото поради високото съдържание на захар. Това дехидратира кожата с акцент върху появата на фини линии и бръчки, което кара кожата да старее. По кожата могат да се появят алергии, екзема, сух сърбеж и дори акне.

3. Проблеми със сърцето и кръвта

Ежедневната консумация на кола увеличава нивото на лошия холестерол и увеличава шанса за инфаркт. 1 кутия кока-кола на ден може да причини високо кръвно налягане. Жените, които пият поне това количество кола на ден, са по-склонни към диабет тип 2.

2. Риск от рак

Лекарите препоръчват да се пие 1 кола седмично, за да се избегне рискът от рак. Това се дължи на съдържанието на молекули бензен в колелото и неговата пластмасова обвивка.

1. Бъбречна недостатъчност

Ако смятате, че пиенето на нула кола е по-добро за вашето здраве, грешите. Zero Cola вероятно не съдържа захар. Вместо това съдържа изкуствени подсладители, които са нездравословни за бъбреците. Ежедневната консумация на нула кола натоварва бъбреците ви.

Велосипедите са вредни за вашето здраве, но можете да го използвате у дома като удобен помощник. С помощта на колело можете да почистите бижута, да изсветлите тъмния нюанс на косата си и да го използвате като балсам. Можете дори да го използвате за почистване на тоалетна или кана.