остеопороза

Отдавна се казва, че кравето мляко е почти идеална храна за здравето, а също и отличен източник на калций за костите.

Както се оказва обаче, сегашното пастьоризирано мляко от мащабни селскостопански крави е по-вредно за вас, отколкото полезно.

Например, калцият от млякото се усвоява много по-трудно от калция от растителни източници.

В същото време консумацията на мляко причинява различни здравословни проблеми, за които ще говорим повече в тази статия.

1. Чупливост на костите

В едно шведско проучване изследователите установяват, че хората, които консумират много мляко ежедневно, имат много по-висок риск от фрактури, отколкото тези, които пият малко или никакво мляко.

2. Рак на простатата

Има някои доказателства, които предполагат, че консумацията на мляко и други млечни продукти води до повишен риск от рак на простатата.

За разлика от това, доказано е, че диета без мляко забавя развитието на болестта.

3. Непоносимост към лактоза

Кравето мляко съдържа вид захар, наречена лактоза, с която много хора имат проблеми с храносмилането.

Това след това води до симптоми като гадене, спазми, подуване на корема или диария.

Непоносимостта към лактоза може да се развие по-късно в живота, което обикновено се проявява с месеци на влошаване на симптомите.

4. Акне

Няколко проучвания показват, че консумацията на всички видове краве мляко (нискомаслено, полумаслено и пълномаслено) е свързано с по-висока честота и тежест на акнето.

Това важи еднакво за момчета и момичета.

5. Холестерол

Една чаша мляко може да съдържа до 24 mg холестерол. За разлика от тях, веганската диета не съдържа никакъв холестерол.

6. Рак на яйчниците

Друго шведско проучване показа, че жените, които ядат 4 или повече порции млечни продукти на ден, са 2 пъти по-склонни да развият сериозен рак на яйчниците, отколкото тези, които ядат само 2 или по-малко порции.

7. Млечни алергии

За разлика от алергиите към глутен, алергиите към мляко като такива се наблюдават предимно при малки деца.

Това обикновено са силни и потенциално опасни реакции като повръщане или анафилактичен шок.

8. Антибиотици

Много крави буквално се изпомпват с антибиотици, за да се предотвратят чести инфекции поради лоши условия за разплод.

Тези практики обаче могат да доведат до развитието на устойчиви на антибиотици бактерии и в същото време антибиотиците попадат в млякото, което хората след това пият.

9. Наситени мазнини

Една чаша пълномаслено мляко съдържа повече от 20% от препоръчителната дневна доза наситени мазнини. Дори 1% мляко има до 8% от дневната доза от тези мазнини.

Ако изпиете 3 чаши мляко, вече имате 60% от общата си дневна доза в себе си и все още не сте яли нищо.

10. Напълняване

Въпреки твърденията от млечната индустрия, проучване на повече от 12 000 деца показа, че колкото повече мляко пият децата, толкова повече те печелят.

Дори въпреки заявените ползи от нискомасленото мляко, млякото със съдържание на мазнини 1% води до по-голямо наддаване на тегло от млякото със съдържание на мазнини 2%.

Проучването също така установи, че замяната на сладки малини с мляко не води до загуба на тегло.

11. Загуба на костна маса

Вместо благоприятен ефект върху костите, млечните протеини водят до декалцификация на костите.

Това опровергава най-подчертания принос на млякото за предотвратяване и предотвратяване на остеопороза.

Заключение

Всички тези фактори, заедно с неблагоприятното въздействие на мащабното производство на млечни продукти върху околната среда, ясно показват, че млякото е вредно за нас.

Ако това все още не ви убеждава, опитайте да останете без мляко в продължение на 30 дни. Тогава ще оцените промяната в това колко по-здрави и жизнени ще се чувствате.

Свързани статии:

Абонирайте се за нашите статии безплатно по имейл!

Интересувате ли се от домашно, естествено и алтернативно лечение? След това се регистрирайте за нашите безплатни статии директно във вашата поща за електронна поща:

Нашата гаранция: Никога няма да ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.


Внимание: Тази статия не е заместител на медицински преглед или консултация с други здравни специалисти. Статиите могат да съдържат информация, която не е в съгласие с мнението на редакторите.

Коментари

Има ли проучвания за ползите/недостатъците на истинското мляко? От крави, отглеждани в домашни ферми, без антибиотици, на слънце и на пасището? Благодаря ви за отговора

Към точка 9 /: Мазнините не са наш враг, те са захари.

Уважаеми редактори,
Вярно е за млякото, докато пишете тук.
Някои деца вече не го мразят и имат непоносимост и алергии, така че не насилвайте майките не само по-големи деца, но и малки по проста причина.

Дори при някои малки деца ензимите за метаболизма на млякото се губят и принудителното мляко ги кара да образуват токсини, които не успяват да елиминират органите, отговорни за детоксикацията, така че токсините се опитват да изведат отровите от тялото чрез най-големия орган кожа, в която се образуват от различни екземи до псориазис.

Редакторите могат също да заявят, че други млечни продукти вече не представляват заплаха за непоносимостта към краве мляко, за да не бъдат изплашени и мразени от всички млечни форми, като кисело мляко, масло, мътеница, кисело мляко, извара и ацидофилни, които са от съществено значение за здраве.особено малки деца.

Тогава нека не се изненадваме, че млечните ферми в Словакия не могат да оцелеят поради ниското търсене на мляко.

Това е въпрос на мнение. Млякото от Мост край Братислава е с добро качество, но за съжаление се изнася в чужбина и това, което само увеличава, се продава на портата. Закупеното мляко е пренаситено със стабилизатори и облъчено, което вреди на хората. жалко, че унищожават такава храна.

Млякото никога няма да спре да пие или да популяризира, защото в него има много пари. И така ракът, особено на гърдата и простатата, не спира да се увеличава.
на Ваше разположение
Момиче без лактоза

Наситените мастни киселини в комбинация с други са полезни за организма, различните утайки с ниско съдържание на мазнини и повишеният прием на въглехидрати като цяло са проблеми...

Все още чувствате, че кравето мляко е толкова вредно ?

Да. И добавете замърсена вода, въздух и почва, самолетите не летят със слънчево захранване, добавете микровълни, wifins, клетъчни телефони, екрани и цялата радиация, която ни заобикаля, така че вегетарианците и веганите не са скочили. Не трябва да забравяме основен фактор, а именно ДНК, дефектният ген, който се е прокраднал тук, кръстосването на човешката раса с генетичния потенциал, който е останал на планетата след всички гладове и войни и нараства експоненциално. Понякога подпочвата е изложена, нека добавим озонови дупки и твърди космически лъчи ... Наистина ли млякото е толкова нездравословно или някой трябва да намали производството му? Хора, нека използваме предимно здравия разум ...

Не разбирам как проучванията могат да пишат такива глупости за млякото от детството пия 300 мл и до днес съм на 75 години и нямам проблеми. И до ден днешен не пия никакви лекарства за болести 50 години не съм бил болен, човек може да ми го обясни.

Зависи какво мляко пиете. Обикновено от крава, отгледана на зелена трева и непастьоризирана, е много здравословна. Силно пастьоризиран от мащабни крави, хранени с юнкери, той вече става вреден.

От незапомнени времена, ако една майка не може да кърми бебето си поради липса на кърма, тогава детето се храни и се отглежда с краве мляко. По-скоро е необходимо да се борим с практиките на компаниите, които преработват и доставят мляко на търговците, за да издържат половин година в кутии, покрити с фолио от вътрешната страна и с добавяне на консерванти, които не са посочени на опаковката в състава на продукта. Освен това е вярно, както мнозина казаха тук преди мен, че за замърсената околна среда млякото съдържа много химикали от почвата и от въздуха. Не е и истината за хормоналната контрацепция, която лекарите хранят момичета и жени от пубертета, така че те не само да не забременеят, но фармацевтичните компании да печелят добри пари от това. Хормоналната контрацепция не се разлага в тялото, тя се екскретира с урината и отива във фекалиите, които „оплождат“ почвата за отглеждане на земеделски култури и, разбира се, тя се просмуква в източници на питейна вода и никой не я отстранява от там . Млякото винаги е било основна и необходима храна в нашата култура, не трябва да го опустошаваме.

Някои лекари знаят, че холестеролът се произвежда главно от организма, когато се нуждае от него. Спомнете си как започна с тестовете за холестерол. Той търсеше начин да вкара наркотици в нас. Някой си спомни за холестерола. Когато имаше малко пациенти, беше зададена по-висока приемлива стойност, така че те намалиха стойността, за да направят повече пациенти. Ползите от холестерола не се обсъждат. Здравото тяло не произвежда нищо излишно.

Все още ни учеха как млякото е здравословно и необходимо за хранене, днес отделям време да го сменя, но не сте дали нито едно указание за следващото .

По-скоро ще е въпрос. Моят роднина учеше в Микулов на високо млечни продукти ... В един сценарий прочетох, че когато млякото се нагрява над 63 градуса, калцият влиза в нови химически връзки, структури, които тялото вече не е в състояние да абсорбира. По този начин твърдението, че „пийте мляко за неговия калций“ е невярно. Колко истина има в този възглед? Добре, благодаря ти. Андрей А.