Прочетете какво са препоръчвали срещу затлъстяването в миналото, а по-скоро следвайте настоящите знания.

Тъй като дебелината сега не е рядко явление, това е сериозен проблем не само за болните, но и за обществото. Изследванията на затлъстяването показват, че затлъстяването се превръща в масово явление у нас. Национален конгрес на лекарите за резултатите от изследванията за затлъстяване, проведени през 2007 г 1960 г. в Карлови Вари, извади на бял свят интересния факт, че около 30% от населението ни е с наднормено тегло, т.е. страда от затлъстяване от по-висока или по-ниска степен.

защо

Това е толкова висок процент, че директно призовава за концентрирана борба срещу това заболяване. В същото време трябва да осъзнаем, че честата поява на тлъстини до голяма степен е свързана с условията, в които живее нашето общество. Може да се каже, че нашето общество е създало много благоприятни условия за благосъстоянието, представянето и здравето на хората, но от друга страна се появяват обстоятелства, които, ако ги игнорираме, се отразяват неблагоприятно на здравето на човека. Технологичните придобивки правят живота ни по-приятен и комфортен.

Разпространяващата се механизация и автоматизация премахват физическите натоварвания, а лесната възможност за транспорт води до допълнителни ограничения за движение. Масовият културен отдих в радиото, телевизията, киното, театъра е свързан със седенето. Към това трябва да се добави влиянието на непрекъснато нарастващия жизнен стандарт, който осигурява по-богата маса за нашите работници от всякога. Днес общата ни консумация на храна вече надхвърля реалните калорийни нужди на населението.

У нас има твърде много захар, брашно, мазнини и тлъсто месо, което означава сериозна заплаха за здравето поради развитието на затлъстяване, втвърдяване на артериите и други заболявания. Не. недостатъчна консумация на животински протеини (мляко, месо, яйца), витамини и минерали (черен хляб, плодове, зеленчуци).

Накратко, затлъстяването е враг на националното здраве и ако е така. здравето е най-ценното съкровище на индивида и обществото, трябва да помислим как да се борим с мазнините: първо чрез профилактика, второ чрез лечение.

Тъй като най-сериозната причина за затлъстяване е лошата диета, свързана с липса на упражнения, превенцията трябва да се съсредоточи върху постигането на правилна диета, свързана с адекватни упражнения.

Когато става въпрос за физическо лице или няколко индивида, то не е свързано с трудности. Но за да промените начина, по който ядете широки слоеве, това изисква по-сложни предпазни мерки, отколкото просто предписване на диета от лекар. Ако широките слоеве трябва да възприемат правилните хранителни навици, да ядат повече плодове и зеленчуци, повече мляко, сирене и месо (истински, не мазни), нашето земеделие ще трябва да произвежда тези количества храна.

и тяхното производство и разпространение трябва да бъдат планирани. И такъв набор от мерки е възможен само в социалистическото общество. Такива мерки са част от план за повишаване на жизнения стандарт на нашето население в третия ни петгодишен план, който припомня увеличаване на производството на плодове, зеленчуци, мляко, сирене, месо.

Медицинската и образователна работа в контекста на културната революция води нашето население към изкуството да живеем здравословно, наред с други неща, чрез промяна на грешните хранителни навици.

Същото важи и за второто условие за развитие на затлъстяване и други заболявания, а именно липсата на упражнения. Тук нарастването на движението и балансът на едностранчивите движения се наблюдава не само чрез поставяне на спорта на масова база, както показват нашите Спартакиади, но също така се пренася директно на работни места, където популярността на упражненията нараства. Само в социализма е възможно да се полагат грижи за профилактика на болести с толкова далечен ефект. Следователно грижите на партията и правителството стигат до такава дълбочина, че са подготвили всички условия за профилактика на болести поради неправилен начин на живот, особено от преяждане с „мазнинообразуващи“ храни. И най-добрият отговор на тази грижа от страна на всеки индивид е да се ангажира с това усилие, което отчита здравето и щастливия им живот.