19.3. 2014 5:00 След като бебето достигне около 6-8 месеца, е време да добавите твърда храна към диетата. След зърнените култури и зеленчуците най-популярните предястия са цитрусовите плодове, от които можем да избираме от цял куп в различни цветове и вкусове.
Грейпфрутът е лесен за сервиране, богат на хранителни вещества, може да се добави към кисело мляко или пудинг. Грейпфрутът в диетата на децата придава на папаника уникален вкус, фибри и витамини, които могат да помогнат за поддържането на здраво здраве на вашето дете. Говорете с Вашия лекар, преди да добавите храна към диетата на бебето.
Хранителни вещества в грейпфрут
Половината средно голям грейпфрут съдържа приблизително 70 процента от препоръчителното количество витамин С за възрастен. Също така съдържа 2 процента от препоръчителната дневна доза калций, плюс умерено количество въглехидрати, натурална плодова захар и протеини. Половината грейпфрут съдържа около 40 калории.
Въпреки това, всяка нова храна трябва да се въвежда в диетата бавно и първо да се наблюдава детето ви за алергични реакции, особено цитрусови плодове. Консумацията на грейпфрути с лоша зъбна хигиена може да доведе до кариес и износване на зъбния емайл от плодова киселина.
Грейпфрутът може също да причини нежелани взаимодействия с няколко лекарства, отпускани по лекарско предписание, като антибиотици. Ако обмисляте да храните бебето си с тези плодове, намалете риска от задушаване от парчетата. Нарежете го на много малки парченца. Съхранявайте неизядените плодове в пластмасов съд и консумирайте до два дни. Въпреки че много деца предпочитат да консумират грейпфрут със захар, захарта може да допринесе за кариеса и да намали апетита.
Автор: Лена
Може да се интересувате и от.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар