Тази салата е чудесен избор за бърз обяд или лека вечеря, която засища, но в същото време не съдържа излишни калории и не натоварва тялото. Освен това можете да го приготвите само за няколко минути.
Имаме нужда от:
Тестени изделия Fusilli (за да направим салата разнообразна, можем да изберем цветни тестени изделия)
1 парче пилешки гърди
2 средно големи домата
Сол, смлян черен пипер на вкус
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.
Поливане:
Тигел от заквасена сметана
½ тигел от бяло кисело мляко (или можем да използваме домашна майонеза)
Лимонов сок
Сушени билки (риган, босилек, провансалски подправки ...)
Приближаване:
Пригответе пастата в солена вода al denete.
Измийте пилето, почистете го и го нарежете на кубчета. Подправете със сол, черен пипер и запържете в тиган, докато омекнат.
В купа смесете киселото мляко със сметана и подправете със сол, билки и лимонов сок.
След това слагаме варени и отцедени тестени изделия, пилешко месо, ситно нарязани зеленчуци в купа за салата и накрая изсипваме дресинга с кисело мляко. Разбъркайте добре и приберете в хладилника за около 1 час, за да свържете отделните вкусове.
- Вкусен бананов хляб (с минимум захар) - рецепта
- Отличен двуцветен непечен чийзкейк за деца от 2 години - Fitshaker
- Отличен хрупкав ябълков пай като от баба, освен това напълно без глутен - Fitshaker
- Отлична рецепта за пъстърва за зеленчуци Блог за вдъхновение
- Можете да отглеждате свежа салата дори през зимата и без градина. Ние знаем как да го направим! Нашата градина