ОГЛАДЯВАНЕ "> МЕДИЦИНСКО ОГЛАДЯВАНЕ
Някой може да го нарече Детокс някой Пречистване и някой Терапевтично гладуване. Когато погледнете природата, ако човек се намеси в нея, природата ще реагира или с природно бедствие - бури, бури, промяна на времето и цялостно изменение на климата ...
"Природата прави своето пречистване"
Ако и вие сте болни, трябва да прочистите и тялото си. Това става с помощта на детокс - гладуване. Трябва да се отървете от всички отпадъци и токсини, които сте натрупали в него през живота си. Ако позволите на тялото си да го запълни с отпадъци, рискувате да колабирате. Следователно е важно кога промяната трябва да започне. Тя е относителна и индивидуална, но трябва да внимавате, когато сте на 35-40 години. Ако вече сте сериозно болни, не трябва да чакате нищо. Ако не почиствате тялото си редовно с течение на времето, все повече и повече проблеми ще се увеличават. Научно доказано е, че до 40 кг ненужни, опасни и токсични вещества се натрупват в човешкото тяло до 40-годишна възраст. Вашето тяло ще ви показва все повече и повече за вашите здравословни проблеми, отколкото сте вие и че е крайно време да направете така. започнете да правите нещо. Следователно е необходимо, ако сте болни, да участвате в детоксикацията и да почиствате незабавно.
ПОЧИСТВА ИЛИ ДЕТОКС КЪМ: "> ТЕРАПЕВТИЧНО СЕМЕЙСТВО, ПРЕЧИСТВАНЕ ИЛИ ДЕТОКС ЗА:
Можете да започнете почистването си (постепенно, за да свикнете) много постепенно в началото. Това означава, че давате на тялото си време за регенерация и почивка, така че то да може да отмие вашите примеси и отлагания от тялото.
- Стъпка - 16 часа бързо
Най-лесният начин е 16-часова бърза - гладна стачка. Пример: Ако ядете за последен път в 16:00, ще имате друго хранене в 8 сутринта на следващия ден. По този начин ще направите първата си стъпка към вашето прочистване. Това е най-простият начин, а също и най-малко взискателният, който можете да практикувате практически постоянно и дълго време. По време на гладуване: без алкохол, без сладки сокове, кафе просто обикновена вода. Тъй като спите по-голямата част от бързите, този метод е много прост и без никакви проблеми. Уверете се, че не се храните добре вечер преди лягане. Ето защо избрах часа около 16:00, но това е индивидуално, когато изберете времето.
- Стъпка - целодневна 24-часова бърза
Ако сте свикнали и нямате проблем, добавете 16-часов пост по-късно 24-часова бърза. Т.е. последното хранене ще дадете пример в 15:00 в понеделник и следващото първо хранене във вторник в 15:00. Важно: След гладуване няма тежка храна (месо и други подобни) и никакви мега порции храна (изберете всичко много пестеливо). Изберете прости ястия (салати, плодове) По време на Великия пост: без алкохол, без пушене, без сладки сокове, кафе само чиста вода и билкови чайове. Колкото повече вода, толкова по-добре - толкова по-добре ще измиете мръсотията.
Как ще върви: през деня, особено за обяд, ще бъдете гладни, отпуснете неразположението, а при някои хора и мигрена (особено при жените). Движенията ви ще се забавят и ще се добави студ и ще усетите зимата. Ако имате екстремна криза, направете това: чаша топла вода 3-5 dc, сложете лимонов сок и супена лъжица мед в него от половин лимон - буквално ще ядете от него ще видите.
Забележка: Ако искате да ускорите бижутата си повече, направете го, когато е НОВОЛУНИЕ или ПЪЛНОЛУНИЕ тялото ви ще бъде по-прочистено, отколкото през останалите дни и загубата на тегло ще бъде по-голяма. Включете такъв прочистващ ден в живота си поне веднъж седмично.
- Стъпка - 3 дни бързо
Много хубаво просто лесно за съблазняване, ако сте практикували еднодневно гладуване 3 дни бързо. Това е вашата подготовка за страхотен детокс и прочистване. На третия ден разбира се ще почувствате глад, но иначе нищо излишно. Всичко е почти същото като да постиш 24-часов пост. Начало на храната Препоръчвам готина нормална диета Правих го няколко пъти, но внимавайте да прекалите малко и да се почувствате зле.
- Стъпка - 21 дни бързо
Как върви:
1 ден вероятно ще бъде най-трудното (вижте това, когато постите 24 часа). Затова е добре, ако някой ви подкрепи в това или се присъедини към вас. Това е много добра психологическа помощ.
Ден 2-4 ще бъде повратна точка за вас. След 2,5 дни пиене на сокове, жена ми вече не издържа и каза достатъчно, че много се влоши от соковете. Може и да се случи, но нека не ви обезсърчава, вървете към целта си, а именно да искате да се излекувате. През тези дни все още ходих редовно към нуждите си и се изпразвах нормално, сякаш ям. Разбира се, процесът може да спре за някого, тогава е добре да си помогнете с клизми. Все още ще усещате умора (всяко ще бъде индивидуално). Вече получавах прилив на енергия тогава и през следващите няколко дни. Спах по-малко и имах огромна издръжливост и невероятна енергия. Искаше ми се да нося маратонки и да тичам като Forest навсякъде. Затова е добре да добавите малко движение на разходката и други подобни.
След 6 дни може изобщо да не се чувствате гладни. Първите обриви също могат да се появят на тялото ви - тялото също се прочиства през кожата. Ако погледнете езика си, върху него ще има бяло покритие, така че дори през езика ще почиствате, колкото по-бял е, толкова повече отлагания имате в тялото си. Затова го почиствайте редовно с четка. По същия начин зъбите ще ви се сторят, че все още са сякаш не са измити и ще трябва да ги почиствате постоянно, защото и върху тях ще имате покритие. Може да се случи, че зрението ви също се влошава и ми се е случвало, но след общото гладуване, напротив, то се е подобрило за мен и използвам очила за четене с по-малки диоптри. Всичко това е добре.
Ако се качиш 8-10 дни можете да поздравите и сте невероятни. Вече ще се радвате на солидна диета, защото ще ви липсва усещането да хапете. Почивайте си и регенерирайте редовно, не се колебайте да направите масаж. Вашето тяло работи, като постоянно измива примесите от тялото ви. Отслабването ви може да бъде около 4 килограма или повече.
Ако сте стигнали до Ден 14 и ако се чувствате чудесно, продължете спокойно Ден 21 върху сокове - тялото ви ще започне да се отървава от по-големите здравословни проблеми, които имате - възпаление и други подобни.
Твърда храна: преход към твърда храна след 14 дни избирайте внимателно. Винаги пийте сокове и добавете плодове (сутрин съм ги ял), а следобед по-скоро салати, т.е. зеленчуци. Пазете се от всички сурови, т.е. сурови. Не комбинирайте излишно зеленчуци с плодове, плодовете ще ферментират и това не е добре. Най-добре е да ядете плодове на 1 ден и зеленчуци на 2 ден. След 7 дни Постепенно можете да преминете от чисто сурова диета към варена диета. Задушени зеленчуци и други подобни. Не забравяйте да не ядете месо, хляб, яйца, кисело мляко и т.н. Оставете време. Не претоварвайте тялото си излишно. И добавете този тип диета към вашата диета само бавно. Вместо това избирам месо от темпе и други вегански продукти - по нашите рецепти.
Добри новини: тялото ви е ново ще се чувствате нереално. Усещането, че сте го направили, ще бъде невероятно. Умът ви ще бъде различен. Настроението ви ще бъде различно, буквално ще блестите. Хората ще ви завиждат и ще ви се възхищават, че го правите. Теглото ви ще бъде 7-9 килограма надолу, така че подгответе новия си гардероб. Не се страхувайте да напълнеете след около 3-4 килограма след няколко дни. Такъв детокс е добре да се прави през пролетта и есента.
ТЕРАПЕВТИЧНО ВОДНО СЕМЕЙСТВО "> ДРУГИ ДЕТОКС - ТЕРАПЕВТИЧЕН ВОДЕН ГЛАД
Важно: настъпването на солидна диета трябва да бъде много по-внимателно. Наистина можеш да си навредиш. Затова препоръчвам в началото сокове, билкови чайове, варени зеленчуци, които правите на пара.
Разбира се, съществуват редица различни видове терапевтично гладуване като урина, сухо, каскадно и други подобни. Отлична книга на тази тема е от автора MUDr. Vilma Partyková - Глад за здраве (между другото, вече 7 броя, което свидетелства за интереса на хората да практикуват възстановяването си по този начин. Този лекар е публикувал и други книги за медицинския глад.
Ако сте неизлечимо болен, гладът е единственият ви начин за здраве.