Ню Йорк, 26 ноември (TASR) - Само три месеца хранене в средиземноморски стил ще бъдат достатъчни, за да се намали рискът от инфаркт с 15 процента, пишат учени .

сърцето

26 ноември 2005 г. в 11:11 ч. TASR

Ню Йорк, 26 ноември (TASR) - Само три месеца хранене в средиземноморски стил ще бъдат достатъчни, за да се намали рискът от инфаркт с 15 процента, пишат учените в Американския вестник за клинично хранене.

Ефектът от средиземноморската диета върху сърдечната честота е научно доказан, казва Денис Лайрон от Медицинския факултет на Университета в Марсилия във Франция. Това е предимно диета, богата на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, ядки, риба, зехтин и не твърде много червено месо.

Тестът включва 212 мъже и жени с лека податливост на инфаркт. Те бяха инструктирани да ядат риба и червено месо четири пъти седмично само веднъж седмично. Мъжете имаха право да пият по две чаши вино на ден - жените само по една.