Въпреки че това може да не важи в световен мащаб за всички, като цяло можем да кажем, че като деца сме яли това, което са ни давали родителите. До тридесет ядохме това, което ни хареса. Тогава тялото започна да ни показва по-ясно кои храни да избягваме (добив на стомаха, проблеми с храносмилането).

Освен това напълняваме от почти всичко и започваме да посещаваме по-често лекари. След четиридесет е "напълно нормално" да приемате поне едно лекарство (поне за налягане).

затлъстяване сърдечно-съдови

Колкото повече остаряваме, толкова повече лекарства получаваме. Лошият метаболизъм и свързаното с това затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания са най-честите прояви на недохранване. Ако клетките не се хранят правилно, те се дегенерират, увеличавайки риска от рак или диабет. Това познато ли ви е? Вие или някой около вас имате подобни проблеми? Искате ли децата ви да изпитат подобен сценарий? Не? Тогава е крайно време да започнем да ги учим на отговорностите за самоядене.

Здравословно хранене за деца

Здравословната диета за деца е глава сама по себе си, тъй като е важно в момента на тяхното развитие какво получават. Всъщност, нездравословната диета може да причини много заболявания, дори при децата. В допълнение към споменатия диабет, затлъстяване или сърдечно-съдови заболявания при децата днес срещаме и т.нар ADHD - дефицит на вниманието или разстройство с хиперактивност. Впоследствие се препоръчва посещение при психолог, психиатър или невролог и продължава с продължително лечение, различни упражнения за концентрация и фармацевтични продукти.

Доказано е, че по-голямата част от случаите са причинени от диета: шоколади, бисквитки, бонбони и, за съжаление, енергийни напитки. Отново се потвърждава - превенцията е по-добра от последващото лечение. В този случай това означава да отделите повече време за избор на храна, приготвяне на храна, култура на хранене (храната е в кухнята, а не по телевизията или компютъра) и да дадете пример на децата. Ако кажете, че нямате време за това, помислете дали да отделите време за посещение на лекар.