Въпрос от вас
Бих искал да попитам как трябва да коригирам диетата си, за да отслабна, особено на стомаха?

Преди всичко бих искал да отбележа, че е почти невъзможно да отслабнете само от конкретна игра. Дори и за повечето от нас работи, като губи мазнини от областите, където искаме да отслабнем най-много. Това обаче не означава, че е невъзможно да се работи върху секси корем.

Отлична алтернатива на сладкишите може да бъде например плодово-зеленчуково смути, към което добавяте малко протеин на прах в любимия си вкус.

Широка гама от протеинови барове с ниско съдържание на прости захари и високо съдържание на протеини, различни видове протеини, хранителни добавки, необходими за диета или спорт, също могат да бъдат намерени на Myprotein.sk.

релаксен

Осъзнавам, че оформянето на корема и промяната на фигурата като цяло не е лесен път, но е важно да започнете и да започнете, защото чудеса не се случват в тази посока! Стискам палци!

На въпроса отговори: Mgr. Мирослава Микова, експерт по хранене и добавки, можете да намерите още съвети за Здравословни и игриви.