Протеиновите сладкиши могат да бъдат чудесен начин да се насладите Променете здравословна диета или диета. Ако се движите редовно и поддържате балансирана диета, няма причина да се отдадете на малко сладко удоволствие.
Освен това пазарът напредва бързо в тази посока. Тъй като все повече хора се грижат за качеството на храната и начина си на живот - те също търсят добавена стойност в сладките. В случай на протеинови сладкиши, това е по-специално:
- Високо съдържание на протеин
- По-високо съдържание на фибри
- Намалено съдържание на захар
- Използване на сложни въглехидратни източници (бавно абсорбиращи се)
- Добавяне на витамини и минерали
Протеиновите блокчета са нещо разбираемо, но можете да се насладите и на други популярни сладкиши, като шоколад, бисквитки, палачинки или пудинги във протеиновата версия. В сравнение с класическите сладкиши, това е по-здравословен избор, който благодарение на по-добрия си състав няма да застраши вашите фитнес цели.
Ето нашата селекция от ТОП протеинови сладкиши:
Високопротеинов млечен шоколад - какао+
Този фантастичен шоколад съдържа 3 пъти повече протеини и до 62% по-малко захар от класическия избор! Така че това е чудесно решение да задоволите вашите желания за шоколад напълно без угризения 😉 Какво повече искате?
Протеин OREO Протеин O’s - Bodylab
Популярните какаови бисквити с млечен пълнеж също са достигнали своята фитнес версия. Протеините O´ се произвеждат с високи изисквания за отличен вкус, хрупкавост и хранителен състав. Пакетът съдържа 9 бисквити, общо до 26g протеин, 26g фибри и само 18g въглехидрати.
Бисквитки с протеинови брауни - TPW
Протеиновите браунита могат да служат като вкусна десятък, лека закуска към кафе или фитнес десерт, пълен с протеини с минимум захар. Цялата опаковка съдържа торти 15 х 40 грама, специално опаковани за свежест и практично носене. Всяка торта съдържа 10,5 g протеин, 8,6 g въглехидрати, както и 8,4 g фибри.
Протеин Нутела Протеинела - HealthyCo
Протеинелата е здравословна фитнес нутела, обогатена с протеини, фибри, антиоксиданти и витамини. Той не съдържа палмово масло и е подходящ и за диабетици. Фантастичният вкус на лешник е само черешката на тортата. Поглезете го с вашите протеинови палачинки, овесени ядки или просто като това napríklad
Към версията в бял шоколад, харесайте го ТУК.
Протеинови вафли с лешник-лешников крем ПРОТЕИНОПЕРИ - БОДИЛАБ
Лешников крем и хрупкава вафла - това е поредният перфектен фитнес маскарад на десет. Опаковката съдържа 8 x 20 грама вафли, всяка съдържаща 5,4 g протеин 😉
Snickers, Mars, Bounty, Milky Way протеинови барове
Да, вече можете да получите тези популярни шоколадови блокчета във протеиновата версия! Със сигурност не трябва да ви казваме какъв е вкусът им. Най-хубавото е, че техните протеинови версии са абсолютно също толкова фантастични, но с много по-добри хранителни стойности.
Само за сравнение, Класическата лента от 50 g SNICKERS съдържа 12 g мазнини, 4,3 g протеини и до 31,5 g въглехидрати. За разлика ПРОТЕИН СНИКЪР БАР 51g съдържа 7,1 g мазнини, 18,2 g протеини и само 18,4 g въглехидрати!
Те ще се изплатят и в специален пакет от 18 броя.
Weider протеинов пудинг
Протеиновият пудинг е фитнес версия на популярен десерт, който можете да приготвите у дома за няколко минути и да го подобрите на вкус. Например, добавете любимите си пресни плодове, ядки или безкалоричен сироп и се насладете на перфектната си договорна протеинова работа.
Протеинови палачинки BODYLAB
Със сигурност ще познавате добре протеиновите палачинки. Можете да ги приготвите по домашно приготвени рецепти - например нашите протеиново-бананови палачинки или да ги закупите в моментална версия за още по-лесно, по-бързо и по-удобно приготвяне. Просто ги смесете с вода или мляко и запържете в малко кокосово масло (спреят с кокосово масло е отличен за това). Освен това можете да избирате от редица вкусни вкусове 😉
Ако искате да приготвите свои собствени протеинови сладкиши, не пропускайте новия ни ebook Направи си сам протеинови барове. Ще намерите в него 25 внимателно съставени рецепти за протеинови барове, вдъхновени от популярни сладки като Snickers, Twix, Bounty, Raffaello, Brownies и други. Такива домашни пръчки ви струват много по-малко от тези, които купувате, те са супер лесни за приготвяне и изключително вкусни. Хранителните стойности за всяка рецепта са нещо разбираемо. ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ ТУК.