Тема, която интересува почти всеки родител. Причиняват ли компютърните игри зависимост? Какво е безопасно време за децата да играят и да не се пристрастяват?

Ако искаме да говорим за пристрастяване, първо трябва да го дефинираме. Много явления, които не предизвикват пристрастяване, често се бъркат с него. Първата концепция, която трябва да бъде определена, е прекомерна, т.е.прекомерна игра. Тази игра все още не е пристрастяване - това е един вид междинен етап между безпроблемния хазарт и пристрастяването. Може да се каже, че повечето играчи, описани като зависими, попадат в тази категория и истинската зависимост никога няма да се развие.

За да се счита за играч пристрастен, е необходимо той да отговаря на следните 6 критерия:

  1. Значимост (активността става най-важната в живота на играча)
  2. Промени в настроението
  3. Симптоми на отнемане
  4. Толерантност (характеризираща се с необходимостта от по-дълго време за игра)
  5. Конфликт с други дейности в живота на играча (води до конфликти, напр. Със семейството)
  6. Рецидив (връщане към проблемно поведение след безпроблемен период)

пристрастяване

По отношение на важността най-важният критерий е конфликтът - неговото присъствие помага да се установи дали децата са просто прекалена игра или пристрастяване. Изненадващо, научните изследвания (EU Kids Online II) показват, че делът на такива деца е по-нисък, отколкото би могло да се очаква - само 1% от общия брой. Така че, когато говорим за зависимост, под повечето имаме предвид прекомерна игра. В този случай това е пиеса, която изтласква дейностите на друго дете от живота на детето. Не може да се говори за зависимост - по-скоро е въпрос на начина на живот на детето. Ако детето прекарва по-голямата част от свободното си време пред компютъра, родителите трябва да се намесят - за здравословно развитие са необходими разнообразни дейности. Обаче пропускането на игрите като цяло също не е решението. Достатъчно е, ако времето за игра не надвишава 1/3 от свободното време на детето.

Причините за това, което кара едно дете да играе прекомерно и в краен случай до пристрастяване, са различни. Типична причина е липсата на социално внимание от страна на семейството и приятелите. Освен това това може да бъде отхвърлянето на детето от група връстници или чувство на самота. Такива деца отделят повече време на Интернет и на игри като заместител на социалните взаимоотношения, които не работят в реалния свят. В такъв случай игрите са следствие или директно бягство от проблема, а не самият проблем.

Друга причина е недостатъчно структурираното време на детето - от възможно най-младата възраст скъпа нужди ясно определени граници, колко време може да прекара с технологиите (с мобилни телефони включени). Освен това трябва да се насърчава да развива широк кръг от интереси, а не само да използва технология.

Ако изобщо не успеете, няма нужда да се отчайвате. Според проучвания игрите не изместват здравословното движение, а вместо това заменят други неструктурирани дейности, като гледане на телевизия, сърфиране в интернет или седене. Тези дейности са склонни да се изместват взаимно, но те почти не пречат на структурирани по време дейности, като извънкласни дейности или спортни тренировки. По този начин няма гаранция, че напълно ограничен достъп до интернет ще принуди детето да прекарва повече време смислено. Това е по-скоро въпрос на начин на живот и структуриране (не само на свободното време).

Според изследванията пристрастяването допринася за по-лоши резултати в училище. Но проблемът може да бъде незабелязан дълго време. Оказва се, че пристрастяването може да бъде свързано и с обучителни затруднения, което усложнява установяването на причината за увредените обезщетения - ако детето има затруднение в ученето и играе твърде много, рискът от пристрастяване е по-голям. Когато ползата започне да се влошава, околната среда може да го отдаде на увреждане на обучението, а не на пристрастяване. При прекомерно използване на игри ситуацията е различна - в този случай училищните резултати изглеждат непроменени. Напротив, интензивното използване на Интернет и игри допринася за придобиване на умения - интелектуални и аналитични, както и за по-висока дигитална грамотност, която е високо ценена в информационното общество.

Областта, в която прекомерното залагане може да навреди, е сънят. В детството и юношеството нуждата от сън естествено се увеличава, докато с по-голяма възраст децата лягат още по-късно. Сутрешното събуждане е фиксирано поради училище и следователно дефицитът на сън се наваксва през почивните дни. Изследванията показват, че колкото повече време прекарват пред компютъра (но също и по телевизията), толкова по-късно си лягат. Поради това се препоръчва компютърът, телевизията и телефонът да се изключат напълно от вечерните дейности. Това ще предотврати не само намалено количество сън, но и намаляване на неговото качество. Игрите силно възбуждат (събуждат) организма, както и познавателната дейност. След това детето има проблеми със заспиването, както и самото сън. Лошият сън е свързан с нервност, раздразнителност, неспособност за концентрация, повишени наранявания и намалена функция на имунната система.

Те са важен принцип, който децата често пренебрегват и за който трябва да се полагат грижи редовни почивки, което трябва да се спазва, ако не за друго, поради ергономично неподходящи компютърни периферни устройства (лош стол, монитор, поставен твърде високо или ниско). В противен случай има дълготрайно фиксиране в грешната позиция.

Въпреки всички споменати аспекти паниката заради пристрастяването е неадекватна. Основната причина е относително ниската му честота, както и фактът, че повечето от тези негативи могат да бъдат сведени до минимум с правилния начин на живот и образование. Но не може да се отрече, че някои деца имат проблем с интернет. За останалите е важно да култивират балансиран начин на живот и да преместват игри, телевизия и мобилни телефони от късно вечерта към по-ранните часове.

Отрицателното етикетиране на играчите като пристрастени или прекалено играещи може да бъде доста контрапродуктивно и не помага за разрешаването на ситуацията. Следователно е необходимо да се говори много с детето и не само за игрите, защото друг, скрит проблем често води до прекомерната им игра. Заемането на трезво отношение и автоматичното свързване на играта с пристрастяването, дори и да изглежда прекомерно, е по-добра стратегия, тъй като помага за създаването на диалог и детето е по-вероятно да се обърне към родителите си за помощ или съвет, ако тя има реален проблем.